揉摩耳廓有益身體健康
人耳不僅是聽覺器官， 還是對健康起著重要作用的保健器官。 已知人的耳廓正面有300多個穴位， 背面有50多個穴位。 這些穴位關聯著人體的各個部位， 如果經常用手掌或手指揉搓耳廓， 能收到很好的保健效果。
按摩耳廓， 沒有嚴格的要求， 閒暇時可隨時做， 有條件者最好分早、中、晚或更多次揉搓， 每次約5-10分鐘， 以發熱為度。
為使頭髮不白， 可每天清晨起床後及晚上臨睡前， 用右手過頭頂輕輕牽拉左耳20餘次， 再以左手過頭頂牽拉右耳20餘次， 如此反復兩次， 持之以恆， 必見成效。
每晚堅持用熱毛巾上下搓耳，
