營養飲食

​筒骨蘿蔔湯的做法

筒骨是豬骨裡面的一種, 筒骨不但可以用來食用而且還含有豐富的營養, 經常吃筒骨可以起到很好的養生功效和保健的作用, 此外筒骨還可以起到美容養顏等好處, 所以我們要懂得如何利用筒骨來做菜。 蘿蔔是大家都很喜歡吃的一種蔬菜, 下文我們就採用蘿蔔搭配上筒骨來煮湯, 一起看看下文關於筒骨蘿蔔湯做法的介紹。

筒骨蘿蔔湯, 用料筒骨、玉米、蘿蔔、蔥、薑、八角, 用砂鍋放筒骨, 蔥姜八角, 白醋冰糖, 煲超過三小時, 成奶白色即可食用。

原料:筒骨一根。

配料:玉米、蘿蔔、蔥、薑、八角。

調料:鹽胡椒、雞精香蔥香油白醋冰糖。

做法:

1-2-3、原料。

4、筒骨焯水煮半小時, 撈出洗淨, 這樣湯汁才會乾淨發白。

5、用砂鍋放筒骨, 蔥姜八角, 白醋冰糖, 煲超過三小時, 成奶白色。 涼了可以把油撈出, 不怕的話就不要了。 我是前一天晚上煲第二天喝, 所以圖五是冷的。

6、蘿蔔和玉米放進去,

調入鹽, 胡椒粉繼續煲一小時。 出鍋放香油, 雞精, 香蔥即可。

在上面的文章裡面我們介紹了兩種常見的食材, 一種是筒骨, 另外一種就是蘿蔔, 我們知道這兩種食材不但美味而且還含有豐富的營養, 上文我們採用了這兩種食材搭配起來做成了筒骨蘿蔔湯。