營養飲食

玉米排骨蘿蔔湯的做法

玉米, 是現代人們比較熱愛的一種食物, 這個排骨也是人們比較喜歡用來熬湯的骨頭, 這樣的骨頭用來熬湯的話, 湯的味道非常的鮮美, 再說說這個蘿蔔, 大家都以為這個蘿蔔太廉價了, 根本沒有什麼好處, 其實這樣的想法錯了, 蘿蔔吃了可以止咳化痰, , 還能利尿, 這三種食材加在一起熬湯喝的話就更營養了, 那麼玉米排骨蘿蔔湯的做法有哪些?

做法一

材料

白蘿蔔1個, 甜玉米1根, 排骨2條, 鹽適量, 雞精適量

做法

1、將各材料切好, 入鍋加水燒開後文火煮一個半小時。

2、下適量的鹽、雞精調味就好了, 非常鮮甜哦。

做法二

主料編輯

排骨300克, 胡蘿蔔300克, 玉米2根。

輔料編輯

生薑1小塊, 精鹽2小匙, 味精1小匙。

制法編輯

1.胡蘿蔔削皮, 洗淨切小塊;玉米洗淨切小塊;生薑洗淨拍松。

2.排骨洗淨後砍成塊, 用開水氽燙。

3.砂鍋內加適量水和排骨塊、胡蘿蔔塊、玉米塊、生薑, 煮開後改小火煲2小時。

4.加精鹽、味精即可。

做法三

1.玉米切斷, 排骨切塊, 白蘿蔔切滾刀塊, 薑切四片, 蔥切斷

2.排骨洗淨入開水鍋中焯一下撈出再洗淨。

3.將排骨放入砂鍋裡, 加薑片、蔥斷和料酒, 大火開後轉小火燉一個小時。

4.加入切塊的白蘿蔔和玉米再燉半小時, 加入鹽, 雞精調味即可。

大家如果製作玉米排骨蘿蔔湯的時候都按照我們的方式和我們的要求來做的話, 那麼保證每個人都能享受到這樣如此美味的美食, 吃玉米排骨蘿蔔湯的時候裡面還可以加入胡蘿蔔, 這樣紅白蘿蔔加在一起顏色上面好看不說, 湯的味道就更加的美味了。