營養飲食

油燜大蝦的做法有哪些?

油燜大蝦, 總是讓人垂涎欲滴的一道食物, 上桌之後絕對是比較搶手的瞌睡, 除了在外面吃得到可口的油燜大蝦之外, 自己在家裡面也是可以動手製作完成的, 關鍵是一些製作的細節以及技巧問題, 所以可以瞭解一下的方法。

做油燜大蝦需要的就是龍蝦、料酒、鹽、白糖、味精、香油、蔥薑等這些調味食材, 然後將小龍蝦清洗乾淨, 剪去須以及蝦腿, 還有蝦槍, 要抽出沙線, 在鍋中下油, 燒熱之後放入大料蔥段薑片煸炒, 放入大蝦煸炒出蝦油, 加入適當的料酒鹽白糖, 清湯燒開, 蓋上鍋蓋之後用微火悶煮幾分鐘, 蝦身變得通紅之後, 收汁調味就可以了。

製作油燜大蝦的時候一定要注意, 選擇的蝦必須是新鮮的, 而且在烹煮之前要處理乾淨去處, 蝦槍或者是蝦頭部的黑色物質, 這樣會更好得入味, 而且吃的時候, 也容易撥殼, 這樣做出來的大蝦會更加的美味可口。

其實吃蝦是比較營養的, 因為想有很好的補鈣效果, 對於小孩孕婦老人來說都是比較健康美味的補鈣食物, 而且容易消化, 肉質鬆軟, 對那些身體虛弱以及病後的人來講也是比較美味滋補食物。