孩子生病前，這幾個徵兆都是提示，當媽的別大意讓孩子多受罪

文|秘笈君

夏季來臨， 天氣濕熱， 冷熱的飲食問題， 孩子的新陳代謝比較旺盛， 出汗多， 很容易上火， 而上火一般就是很多疾病的徵兆。

所以家長要預防孩子上火， 把孩子要生病的苗頭扼殺在搖籃裡。 當個仔細家長， 當孩子有這些症狀的時候， 已經是上火的苗頭了， 父母要防患於未然。

舌苔厚白

孩子正常情況下舌頭都是粉嫩清透， 口氣清新。 倘若孩子舌苔厚白， 說明孩子內火已經很嚴重了。

君君建議：讓孩子多吃一些清淡， 易消化的食物， 吃的一定不要太油膩。

鼻子兩側發青

夏天天氣炎熱， 冷飲是大人小孩的心頭愛， 有時候大人還抵不住誘惑， 更別說嘴饞的孩子們了， 幾乎是霜淇淋、涼飲不離嘴。 孩子食用冷飲過多， 就可能造成孩子胃腸功能的紊亂， 影響孩子的消化和食欲。 這時候， 孩子的鼻子兩側就會出現發青的現象。

君君建議：夏天， 讓孩子適量吃些冷飲有助於消暑解渴。

睡覺不安

如果孩子晚上睡覺出現來回翻身， 煩躁不安的情況， 可能就是內火旺盛的反映。 寶媽可以先檢查是否是孩子晚上睡覺蓋的太厚或穿的太多導致的，

君君建議：如果孩子只是偶爾晚上睡不好， 可是是白天睡得太多或天氣炎熱導致的。 如果連續幾天都是這種狀況， 可是是孩子內火旺盛， 腸胃不適， 就要調整孩子的飲食結構了， 多吃清淡易消化的， 嚴重的話及時去看醫生。

大便乾燥

夏天天氣炎熱， 不管是大人還是小孩身體的水分很容易流失， 水分不夠， 很容易大便乾燥且難排出。 所以平常一定要注意給孩子多喂水， 就算是純母乳餵養的寶寶，

君君建議：可以讓孩子多喝水， 吃些蔬菜和水果， 飯食要清淡

總而言之， 夏季是寶寶生病的高發期， 最重要的是要保證寶寶飲食清淡， 多喝水， 少喝飲料， 還要有充足的睡眠。

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