得了低血壓怎麼辦

隨著人的年齡變化， 人的身體都會遇到各種各樣的問題， 比較常見的就是低血壓， 很多人以為低血壓只會出現在老年人的身上， 而大多數都是營養不良造成的， 實際上並非如此， 低血壓多數都是出現在很多年輕人的身上， 而多數是因為過度運動， 不注意補充營養， 身體血液迴圈不足造成的。

低血壓怎麼辦從醫學角度來說， 血壓低不是貧血， 所謂低血壓， 是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低於12千帕， 舒張壓（俗稱低壓）低於8千帕。 成人正常血壓低於90/60毫米汞柱， 老年人低於100/70毫米汞柱， 也稱為低血壓。

如果患了低血壓， 就要開始注意身體的變化了， 改變自己的飲食習慣和作息時間趨於正常化。 並且要多參加體育鍛煉， 增強體質， 增加營養， 多喝水， 多吃湯類食品， 每日食鹽略多於常人。 重者伴有明顯症狀， 必須去醫院作進一步檢查並積極治療， 低血壓患者可以考慮α受體激動劑，

它具有血管張力調節功能， 可增加外周動、靜脈阻力， 防止下肢大量血液淤滯， 並能收縮動脈血管， 達到提高血壓， 加大腦、心臟等重要臟器的血液供應， 改善低血壓的症狀， 如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。 患者還可以服用一些治療低血壓的藥物， 例如麻黃素， 雙氫麥角氨， 氟氫可的松等， 中藥金匱腎氣、六味地黃， 甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。 人們出現低血壓症狀時最好去醫院神經科就診， 在醫師的指導下治療。

年輕人血壓低怎麼辦血壓低不再是老年人的專利， 年輕人同樣會血壓低， 因為年輕人的工作、生活壓力很大， 因此忽略了對身體的關注。 那麼， 年輕人如果患上血壓低該怎麼辦呢？

首先， 建議各位年輕人去醫院做一個全方位的檢查， 在血壓低患者中以體質性和體位性兩種最多見， 但是這兩種低血壓並不一定都是疾病的表現， 如到醫院檢查未發現其他異常情況， 也就不必擔心了。 但患者平時應積極參加體育活動， 身心放鬆，

以增強體質和神經功能的穩定性。 另外， 患者還可以酌情選用以下兩方進行治療：1、甘草、桂枝各10克， 每日1劑， 泡水當茶飲。 本方適用於身體虛弱、頭暈乏力者。 血虛有熱者忌用。 2、五味子、甘草各12克， 茯苓15克， 每日1劑， 泡茶飲。

再給大家推薦一些食補方法：1、烏骨雞1只（約重1500克）。

將雞去毛剖肚洗淨， 放人雞腹肚中當歸頭60克， 黃芪50克， 紅糖150克， 米酒50克， 再將雞肚皮縫緊， 入鍋隔水蒸熟， 吃肉喝湯， 每半月吃一次， 連吃兩月。 2、紅棗15枚去核， 粟子150克， 淨雞1只， 雞切成塊狀， 大火煸炒， 後加佐料， 煮至八成熟， 加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚1條， 糯米60克。 將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥， 每週用2次， 連服兩月。