女性上熱下寒喝什么茶

中醫學覺得上熱下寒就是說陽盛于上， 陰盛于下， 左右不交通出行， 又叫心腎不交， 主要表現為上半身非常是頭、面、咽喉等有熱象， 而下半身非常是下肢確是寒象的癥狀。 如今這類身體素質的女性實際上挺多的。

1、陳皮茯苓茶

作法：提前準備薏苡仁和茯苓。 作法非常簡單， 就是說把提前準備好的薏苡仁、茯苓清洗， 隨后再放進保溫水杯里邊， 添加適量的開水， 等5分鐘上下就能夠食用。

作用：女性的身上有寒濕,喝哪些茶?陳皮茯苓茶有健脾胃清熱利濕， 并且可以具有止咳化痰減肥瘦身、健脾胃化濕、止咳化痰祛脂等功效。

2、二蜜茶

作法：提前準備木棉花和槐花， 也有適當的純蜂蜜。 最先要把木棉花和槐花一起放時石鍋， 隨后加上冷水， 剛開始時得用火災燒開， 隨后再用文火熬煮15分鐘上下就能夠熄火， 要去渣留汁， 最終加入純蜂蜜即能夠食用。

3、五花茶

作法：提前準備金銀花茶、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花、鮮土茯苓、苡米。 最先要把以上提前準備好的原材料清洗， 需要留意的是鮮土茯苓宜斬成細小塊， 隨后再添加適量的水， 煎制30分鐘就推薦食用， 在食用時能夠依據人個口感添加適量老冰糖調料。

俗語說冰凍三尺非一日之寒， 不論是要把我們身體的冰霜化為曖流， 或者要壯水制太陽， 我們要是有恰當的了解， 堅持不懈恰當的調養方式 ， 人體一定能修復要和往常一樣， 堅信春暖花會開。