營養飲食

泡椒酸蘿蔔的一般做法

現在已經到了夏天的時候, 天氣變得越來越熱的,

在飲食方面根本就吃不進去的, 沒有什麼胃口的, 總是只吃一點的, 這樣的話對於自己的身體是特別的不好的, 就可以試試泡椒酸蘿蔔的, 非常的開胃, 而且涼涼的, 酸酸的, 非常的解暑, 那麼到底怎麼樣才可以製作出這樣好吃的蘿蔔呢?

做法一:

原料:

白蘿蔔或紅蘿蔔,我建議你用紅蘿蔔,因為裡面的肉是紅顏色的看起來好看,而且看著還有食欲

薑兩三片, 糖醋適量, 主要看你用的蘿蔔的大小, 糖醋的比例差不多是2:1, 再加兩三勺水, 稍微稀釋一下這個糖醋汁; 鹽

做法:

紅蘿蔔(白)切片, 如果要當天吃, 就少切點, 否則蘿蔔放著就不好吃了;

把切好的蘿蔔片放在一個盆裡, 撒上鹽, 醃大約二十分鐘, 切的越溥, 醃的時間越短;期間要翻動幾次;

醃完將醃好的蘿蔔片放在一個玻璃瓶裡, 姜也一同放在瓶子裡,

塞緊;

用一個小鍋把水, 糖, 醋混合, 開煮, 邊煮邊攪拌, 使糖完全融化, 這時你可以嘗嘗是不是太酸或太甜, 煮開之後, 趁熱把這 個糖醋汁倒入蘿蔔瓶裡, 糖醋汁要沒過蘿蔔條, 晾涼之後蓋上瓶蓋, 在室溫放置一天, 就可以吃了, 吃不完的放冰箱。

做法二:

主料

紅蘿蔔500克

調料

食鹽5克八角5個花椒20粒泡椒10個白醋10克水50克白糖5克

1.紅蘿蔔洗淨後, 用廚房紙擦去表面水分, 切成小塊兒

2.就蘿蔔塊放入碗中, 放入八角、花椒、泡椒, 還可以放入2片薑

3.將鹽和白糖、白醋和涼白開(比例為1:1:2:10)倒在另一個碗中拌勻, 水量一定要淹過蘿蔔, 稍稍漫過就可以了, 因為水中有鹽, 蘿蔔也會醃出水

4.將拌勻的水倒入盛蘿蔔的碗中, 蓋上蓋子密封好, 冷藏24小時左右就可吃了,

中途可以開蓋子, 用無水無油的筷子翻動, 使蘿蔔醃制入味且均勻

以上就是介紹了泡椒酸蘿蔔的做法, 其實自己在家裡面就可以製作的, 在早餐如果吃饅頭, 或者是粥的時候就可以配著一點酸蘿蔔的, 這樣的話可以更容易吃得下飯的, 胃口更加的好的。