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中醫推薦穴位治療落枕 耳穴壓丸輕松治落枕

落枕是一種常見疾病, 冬季是落枕高發期, 落枕好發于青壯年, 早上起來感覺項背部酸痛難忍, 頸部活動受限, 這說明你落枕了, 落枕很痛苦, 所以要找到快速治療落枕的方法, 那么落枕了怎么辦呢?治療落枕快速方法有哪些呢?日常治療落枕的方法很多, 今天小編就給大家介紹中醫穴位治療方法, 讓你輕松治落枕, 高枕無憂, 下面一起來看看看。

落枕的耳穴壓丸

(一)取穴

主穴:頸、神門。

(二)治法

雙側主穴均用。 取綠豆1~2粒, 置于以市售活血止痛膏或傷濕止痛肓剪成的1×1平方厘米的方塊中, 粘貼于所選耳穴, 將邊緣壓緊。 之后, 按壓該耳穴0.5~1分鐘, 手法由輕到重, 至有熱脹及疼感為佳, 并囑患活動頸部2~3分鐘。 要求患者每日自行按壓3次, 貼至痊愈后去掉。

落枕的體針方法

(一)取穴

主穴:懸鐘、養老、后溪。

配穴:內關、外關、中渚、陽陵泉。

(二)治法

以主穴為主, 每次僅取一穴,

效欠佳時, 加用或改用配穴。 懸鐘穴, 直刺1.5~1.8寸深, 用強或中等刺激, 得氣后留針15~20分鐘;養老穴, 針尖向上斜刺1.5寸, 使針感傳至肩部;后溪, 直刺0.5~0.8寸, 得氣后捻轉運針1~3分鐘, 亦可加電針刺激, 頻率40~50次/分, 連續波。 配穴, 用常規針法, 深刺, 務求得氣感強烈。 在上述任一穴位針刺時, 均須要求患者主動活動頸部, 范圍由小漸大。 留針均為15分鐘, 每日1次。

落枕的指針療法

(一)取穴

主穴:外關、內關、阿是穴。

配穴:風池、肩井、肩貞、養老、天柱、風府、大椎、理想穴。

理想穴位置:風池至肩井穴之中點。

(二)治法

主穴為主, 效不佳時加配穴。 先輕拍或指按疼痛處即阿是穴1分鐘。 術者以拇指掐壓患者內關穴, 中指或食指抵于外關穴, 每次2~3分鐘, 用力由輕而重, 使壓力從內關透達外關, 患者可有酸、麻、脹、熱感, 或有此類得氣感上傳的感覺。 掐壓過程中, 宜囑患者左右旋轉頸部。 配穴, 單手拿風池穴20次, 雙手拿肩井穴20次, 余穴可采用指壓法, 或上下左右推按, 每穴1~2分鐘。 上述方法每日1次, 3次為一療程。

落枕的拔罐治療

(一)取穴

主穴:阿是穴。

配穴:風門、肩井。

阿是穴位置:頸部壓痛最顯處。

(二)治法

阿是穴, 用力揉按片刻, 常規消毒后, 以三棱針快速點刺3~5下, 或用皮膚針中等度叩打, 叩打面積, 可相當于罐具口徑。 然后, 選用適當口徑之罐具吸拔。 配穴可取1~2個, 針刺得氣后, 留針, 再于針上拔罐。 吸拔時間均為10~15分鐘。

起罐后, 可在阿是穴用艾卷回旋灸5~7分鐘。 每日1次, 不計療程。