營養飲食

長豆角怎麼吃才好吃呢?

長豆角也叫豇豆, 是豆莢蔬菜中非常受歡迎的一種, 也是烹飪中最常用的食材, 長豆角一般在春夏成熟, 此時食用長豆角在合適不過了。 由於長豆角味道清淡, 需要用一些獨特的烹飪技巧才能夠讓其美味發揮出來, 那麼, 長豆角怎麼吃才好吃呢?下面就給大家介紹幾種烹飪方法吧。

做法一:

1、蒜去皮拍松, 酸辣椒切小段。

2、將豇豆和酸豇豆切成10釐米左右的長段。

3、小鍋入水燒開, 下入豇豆, 滴入幾滴油, 焯半分鐘左右關火撈出待用。

4、鍋入油燒熱, 將肉末炒斷生。

5、把肉末推到一邊, 再加入蒜瓣炒微黃色炒出香氣。

6、再加入生抽、料酒、鹽和糖炒勻。

7、加入兩種豇豆翻炒1-2分鐘。

8、最後加入剁椒、酸辣椒再翻炒一會兒, 出鍋前加雞精拌勻即可。

做法二:

1、長豆角洗淨切段,蝦米攪碎.

2、爆香蒜末和蝦米碎.

3、加入辣椒糊及長豆角翻炒.

4、放入鹽及水,加蓋燜至長豆角熟軟及水收幹就可以了.

做法三:

1、五花肉剁碎, 加適量蔥末, 鹽, 生抽, 料酒, 香油拌勻;干貝用料酒泡兩小時, 上鍋蒸軟, 剁碎放肉餡兒內拌勻

2、長豆角洗淨, 整條過滾水煮熟, 加少許香油可以使豆角翠綠。 撈出瀝幹水份切碎

3、切好的豆角放入肉餡中拌勻根據自己口味兒加鹽, 調勻!

4、水, 酵母, 麵粉混合揉成光滑麵團

5、蓋上濕布放溫暖處發酵兩倍大小

6、麵團排氣後分成均勻十份揉圓

7、擀成圓皮, 放入餡料包好

8、蒸屜上放半幹的籠布, 放上包子, 中間留有空隙, 蓋蓋醒15分鐘

9、冷水上鍋, 水開後蒸15分鐘, 蒸好不要立即開蓋, 等5分鐘左右再揭開蓋子!