健康食療

燕窩的功效有哪些?

每種食物在營養元素上都是不同, 所以我們在選擇的時候, 也都是可以對食物進行一些多方面的瞭解, 這樣吃的時候, 都知道它對我們有著怎麼樣的幫助, 燕窩是現在常見的營養品, 它對滋補身體有著很好的幫助, 那燕窩的功效都有哪些呢?也都是看它含有的營養元素。

對燕窩的功效很多人也都不是很瞭解, 因此我們在購買它之前, 也都是可以對它進行一些查詢, 這樣在吃的時候, 也都知道該如何吃, 對身體健康有幫助。 尤其它的吃法本身就很多, 所以在選擇製作方法的時候, 也都是要對它的一些功效進行認識。

燕窩的功效:

1、燕窩味甘性平、滋陰潤燥, 是有營養的有益食品, 有保健食療之效, 是大眾歡迎之健康食品。

2、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。 包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

3、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。

胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。

4、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症, 配合燕窩作食, 能滋陰調中。

5、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

6、使人皮膚光滑、有彈性和光澤, 從而減少皺紋。

7、燕窩含多種氨基酸, 嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

8、孕婦在妊娠期間、產前產後進食, 則有安胎、補胎之效。

9、燕窩是天然增津液的食品, 並含多種氨基酸, 對食道癌, 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

10、凡經電療、化療而引起的後遺症, 如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等, 食燕窩都有明顯的改善。

通過以上的介紹, 對燕窩的功效也都是有著一些認識, 那在選擇這樣食物的時候, 也都是要知道, 在吃的時候, 也都是要適量, 雖然它的營養價值很高, 但是每天人體吸收的營養, 也都是有著一定限制, 因此不要過於的補充身體營養元素。