有助於養生的四種茶葉
文章導讀
生熱暖腹，
能增強人體的抗寒能力，
還可助消化、去油膩。
在我國一些地方，
也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，
這樣既能生熱暖腹，
又可增添營養、強身健體。
有著它們獨特的養生保健的功效，
希望能對大家的身體有好處，
能對滿足喜歡喝茶養身朋友的嘴，
當然了，
也可以根據自己的身體情況來選擇自己的茶葉，
達到自己想要的養生效果。
很多人因為習慣性喝茶， 也就把喝茶當多了一種生活中必備的養生習慣， 其實喝茶時一種養生， 它有著微妙的獨特的特點， 可能大家都不是很瞭解， 這裡和大家介紹幾種養生茶， 不同的茶葉有著不同的養生效果， 這也和人們的體質有關係， 不同的人選擇的茶葉也會不同的。
現如今， 市場生有很多茶種， 有進口的， 也有本地的。 不同的茶有著不同的功效。 對於追求養生的朋友來說， 有助於養生的茶是他們最為關心的話題。
口乾舌燥求助烏龍
烏龍茶屬半發酵茶， 介於綠、紅茶之間， 色澤青褐， 因此又得名“青茶”。 在味道上， 烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香， 又有紅茶醇厚的滋味， 不寒不熱， 溫熱適中， 因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用， 可以讓機體適應自然環境的變化。
喝紅茶預防流感
冬天喝茶以紅茶為上品。 紅茶甘溫， 可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，
抑鬱不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等， 是以綠茶為茶坯加入不同香花薰制而成的。 一般來說， 花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。 以茉莉花茶為例， 可以清熱解暑、健脾安神， 對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。
上火找綠茶幫忙
冬天氣候乾燥， 加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物， 上火就成了困擾許多人的健康問題， 並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果， 而這個時候就可以求助綠茶。
溫馨提示：以上這四種不同的茶葉，
