血糖高病人飲食禁忌有哪些

如果存在高血糖這種現象， 平時護理一定要做到位， 比如說每天至少保證有半個小時左右的體育運動， 這種運動不一定非是跑步或者是大量的體育活動， 可以是散散步， 或者是練一下太極拳。 平時一定要注意低糖飲食， 不單單是甜食少吃， 而且含有澱粉的食物也要儘量少吃， 另外還要注意控制煙酒。 下面就來介紹一下高血糖病人的飲食禁忌。

宜吃吃含糖指數低的蔬菜和水果；宜吃碳水化合物及纖維素含量豐富的食物。 適當增吃食物纖維 纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。 糖尿病人適當地增加食物纖維的進量， 有以下益處：其一， 高纖維食物可以降低餐後血糖， 改善葡萄糖耐量， 減少胰島素的用量以及降低血脂的作用；其二， 能減緩糖尿病人的饑餓感；其三， 能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動， 預防便秘的發生。

減少細糧攝入，

如果有高血糖這種現象平時一定要注意自我監測血糖， 其實方法很簡單， 就是購買一個血糖儀， 通過自我監測血糖可以對自己的飲食做相應的調整。 高血糖患者為了控制血糖往往需要服藥， 這種藥物一定要根據醫生的囑咐堅持服用。