秋天掉頭發的急救方案
一到秋天， 頭髮總是大把大把地掉， 掉得人心疼， 掉得人心慌：“頭髮要掉光啦!”年年掉發年年愁。 這樣的掉發正常嗎?有沒有辦法抑制或緩解?為此， 我們特意請教了專家。
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掉發?還是脫髮?
如果因為梳子上的幾根小毛髮， 就嚷嚷著要成“禿子”了， 那就太危言聳聽了。 首先， 異常脫髮和正常掉發要分分開。
正常掉發每個人頭皮上約有10萬個毛囊， 每根頭髮的生長期約2-4年， 之後進入靜止期， 數星期後自然脫落。 每人一天掉幾十根頭髮實屬正常， 就像動物脫毛一樣。 夏末秋初時， 處於休整期的毛髮占了很大比例， 這也是秋天掉發較嚴重的原因。 這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼， 這表明它們都“老”了。
異常脫髮秋天， 即使每天掉100多根頭髮也是正常， 但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上， 且梳頭時脫髮較多， 則可能是不正常的脫髮。 特別是看到掉下來的頭髮，
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天生?還是後天?
如果你自我確診為是脫髮， 那也不用著急， 還有機會哦。 再分辨一下， 你的脫髮屬於何種類型?
先天遺傳由於這種原因造成的脫髮， 不列入我們的探討範圍， 因為這是非靠激素藥物治療才能改善的， 並非日用護理產品可以解決。
壓力過大精神狀態不好， 造成頭皮血液迴圈不暢， 毛孔萎縮， 頭髮開始一塊塊局部死亡， 造成“斑禿”， 也就是俗稱的“鬼剃頭”， 這種情況現如今不單出現在男性身上， 女性也越來越多了。
出油過旺想像一下臉上的黑頭， 你就很能理解這種脫髮原理了。 油脂分泌過多， 髒東西殘留堵塞毛囊， 將毛孔越撐越大， 毛髮在裡面漸漸鬆動， 就很容易脫落了。 這種脫髮人， 頭髮整天膩膩的， 往往還會有頭皮屑。
後兩種脫髮， 可以在日常的保養中防治;當然嚴重的話， 還是一定要看醫生。
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減輕壓力促進迴圈
韓劇編劇容易掉發， 想必就是壓力過大這一種吧。 既然根源在此， 無論你用什麼護理辦法， 都應該先讓自己放鬆心情， 保證充足睡眠， 讓新陳代謝的生物鐘正常運作--這和防治黑眼圈的感覺很像。
針對脫髮的護理關鍵， 就在於強壯頭皮與毛囊，
改善黑眼圈得運動眼部， 強壯頭皮也同樣需加強按摩。 這不但能舒緩頭皮的緊張狀態， 還能促進迴圈。 記住用雙手指腹按摩， 可別學大S用梳子， 因為梳子對頭皮雖然不壞， 但會“刮”傷頭髮， 得不償失。 你還可以用生薑摩擦頭皮， 讓血液暢通。
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清爽控油滋養修護
這和油性肌膚的護理也好像呢， 先清潔、控油， 再保濕、修護。 油性皮膚(頭皮)其實是很脆弱的， 沒有深層呵護， 光去油是無法真正改善發質的。
清爽洗頭皮如果愛出油造成了脫髮， 首先要注意的一定是清潔。 一般人到了秋天每週洗髮2到3次即可， 但“油皮人群”就必須天天洗頭，而且要選用清爽、控油型的洗髮水，如美體考究茶樹洗髮香波、夏士蓮綠茶精華去油清爽洗髮露、海飛絲檸檬草控油型洗髮水、伊卡璐天然果萃均衡潔淨洗髮露、伊莉莎白-雅頓綠茶活力清爽洗髮水等等。
但清爽不代表乾燥，洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。
滋潤護秀髮要注意的是，滋養、修護的概念是指頭發，而非頭皮，使用時最好離頭皮“遠”點，以免令頭皮更油。由於夏日的日曬傷害和秋日的乾燥缺水，令對秀髮、特別是發尾的修護，要比其它季節更強化一些，油性頭皮也可用較滋潤的護髮產品來營養髮絲，減少斷發。添加了茶花焗油精華配方的伊卡璐深層滋潤潤發精華素、潘婷瑩彩深層修護潤發精華素、沙宣深層水養潤發精華露等，都能加強對髮絲的修護。
更重要的是，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。比如施華蔻羊絨脂深層修護滋養精華乳或滋養發膜、倫士度-L亮發焗油膏、卡詩深度滋養發膜、美奇絲碧蘭深層滋養發膜等，都可同時滋養發芯和毛鱗片，令秀髮更加強健。
但“油皮人群”就必須天天洗頭，而且要選用清爽、控油型的洗髮水，如美體考究茶樹洗髮香波、夏士蓮綠茶精華去油清爽洗髮露、海飛絲檸檬草控油型洗髮水、伊卡璐天然果萃均衡潔淨洗髮露、伊莉莎白-雅頓綠茶活力清爽洗髮水等等。但清爽不代表乾燥，洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。
滋潤護秀髮要注意的是，滋養、修護的概念是指頭發，而非頭皮，使用時最好離頭皮“遠”點，以免令頭皮更油。由於夏日的日曬傷害和秋日的乾燥缺水，令對秀髮、特別是發尾的修護，要比其它季節更強化一些，油性頭皮也可用較滋潤的護髮產品來營養髮絲，減少斷發。添加了茶花焗油精華配方的伊卡璐深層滋潤潤發精華素、潘婷瑩彩深層修護潤發精華素、沙宣深層水養潤發精華露等，都能加強對髮絲的修護。
更重要的是，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。比如施華蔻羊絨脂深層修護滋養精華乳或滋養發膜、倫士度-L亮發焗油膏、卡詩深度滋養發膜、美奇絲碧蘭深層滋養發膜等，都可同時滋養發芯和毛鱗片，令秀髮更加強健。
