秋冬進補

從原理上說， 一年四季都可以進補， 但秋冬是進補最好的季節。 為什麼要秋冬進補？首先， 秋天是調節脾胃的好時節。 其次， 秋冬適合慢性病的調養。 最後， 秋冬的氣候多變， 晝夜溫差大， 穿多了容易熱， 穿少了又很容易著涼， 因此秋冬是流感等呼吸道疾病多發的季節， 秋冬進補能增強我們的體質， 加強人體的免疫力， 讓身體免受疾病的侵襲。