經常吃阿膠會胖嗎

阿膠是生活中我們經常會吃的一種營養品， 這種藥品具有補血補氣， 適合體質虛弱的患者食用， 所以一直以來被大家認為是非常好的滋補之品， 阿膠是可以增長體力， 調節免疫力， 美容養顏， 但是很多女性會擔心阿膠會胖嗎?之後會不會讓體重增加給身材帶來什麼影響呢!

1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質， 阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。 經功能實驗證實， 長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。 適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。 秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰。

一日食三棗， 青春永不老

阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效， 紅棗不僅營養豐富含有多種維生素和有機酸， 而且也有很好的食療效果。 每天吃幾個阿膠棗可以增強體質、養顏抗衰老。

富含人體所需的多種氨基酸和微量元素。 低糖度、低熱量、酸甜爽口， 保留金絲小棗豐富的維生素和營養成份， 產品棗香濃郁， 柔軟甘爽， 是健康、營養的休閒食品。

自製阿膠棗

取優質阿膠約5克(約1/6片)， 砸碎後放入大瓷碗中， 大約加入兩小匙水和少量黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好)蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開， 加入少量紅糖， 待糖溶化後再滴入數滴酒就可出鍋。 ?

選大約500確定上好金絲小棗或者肉厚核小的小棗， 洗乾淨後放入白瓷碗中， 置微波爐中用口火加熱2分鐘後， 上下翻動再加熱1分鐘即可。 將棗子倒入裝阿膠的大碗中， 攔勻， 使棗子表面裹上薄薄的一層阿膠漿。 然後， 放放盤中晾乾， 便可吃到貨真價廉的阿膠棗。

阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效， 紅棗不僅營養豐富含有多種維生素和有機酸， 而且也有很好的食療效果。 每天吃幾個阿膠棗可以增強體質、養顏抗衰老。

阿膠是大補品具有很好的補血滋陰的作用， 還可以止血止痛， 尤其是很多月經不調的女性食用阿膠， 對身體的療效不錯， 但要注意的是阿膠一次不要吃太多， 吃太多的話， 也是因為導致發胖的， 吃阿膠的時候不要放太多糖， 就不會對身體有影響。