胃一直反酸水怎么回事

胃里面反酸水這種情況特別常見， 很多人都有過這種癥狀， 尤其是在早上刷牙的時候， 每次反酸水的時候會讓人特別難受， 大多數人在反酸水的時候不知道是什么原因， 有時候一下子泛上一股， 總會覺得胃里面好像有什么東西脹的特別難受， 經常性出現胃里面反酸水是需要及時查詢出原因對癥治療。

老是反酸水怎么回事?

1、生理性泛酸

當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時， 大腦皮質功能紊亂， 不能很好地管轄胃酸分泌的神經， 促使胃酸分泌增多。 飲食不當， 如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加。 而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸， 會刺激胃產生大量胃酸， 況且不易消化的食物， 剩余的糖分在胃腸道里發酵， 也要誘發泛酸。

2、病理性泛酸

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等， 可促使胃酸增多， 常常出現泛酸。 生理性泛酸不需要特殊治療，

只要消除誘發的因素即可解決。 病理性泛酸除了要尋找病因外， 可服用制酸的藥物。

飲食注意事項

1、如果出現了胃里反酸水的朋友們注意了， 這與我們生活息息相關。 是因為我們不良飲食造成的。 想要胃里不反酸， 首先就要改掉不好的飲食習慣。

喜歡吃辛辣、喝咖啡、喝茶、油炸等盡量就不要吃了， 多吃一些清淡的食物和蔬菜。

2、胃里反酸水時可以吃一些堿性的食物來緩解， 紅蘿卜是堿性食物， 汁多味甘， 有中和胃酸的作用， 把紅蘿卜洗干凈后， 生吃嚼碎了吃下， 一會兒就會感覺胃酸好多了。 還有生花生米也是具有中和胃酸的作用， 能減輕胃反酸的癥狀。

3、胃容易反酸水患者平時要多喝小米粥。 小米粥養胃安神， 對胃酸有很好的治療作用， 淘小米時， 淘一遍即可， 淘過多會損壞小米的營養物質。 在熬小米粥時， 要用小火慢慢的細熬， 這樣能把小米油熬出來。

4、奶是反酸患者最適宜的食品， 如果經常胃酸， 可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶， 能很好的抑制反酸， 喝牛奶的同時最好再喝一些粥類， 效果更好。 同時喜歡喝茶的朋友， 可以喝紅花， 紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。

5、吃點生花生米， 如果當胃反酸水時， 可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，

一定要嚼成細細的， 要在空腹時吃比較好。 生花生米有中和胃酸的作用， 能減輕胃反酸的癥狀。