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健康常識

眼睛乾澀,按按這裡分分鐘改善!

對於白領來講眼睛乾澀是一個很常見的事情, 那麼你知道眼睛乾澀要怎麼嗎?試試按摩這些穴位吧。

現在是網路資訊化時代,

科技的力量的巨大的, 通過網路我們可以足不出戶的瞭解各種事情, 工作也離不開網路。 每天對著電腦的人大有人在, 總是避免不了眼睛乾澀的症狀, 很簡單, 穴位按摩幫你跟它說拜拜。

按摩穴位讓你跟眼睛乾澀說拜拜

液門穴

位置:位於手背部, 當第4、5指間, 指蹼緣後方赤白肉際處。

按摩手法:每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3~5分鐘, 馬上就會覺得嘴裡面和眼睛裡有液體出來, 能夠較好的緩解眼睛乾澀的症狀。

晴明穴

要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴了, 對於學生來說, 每天必做的眼保健操, 其中在第二節所做的擠按晴明穴, 在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。

晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位, 對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。

在按摩晴明穴的時候, 是能夠給身體供血的, 上班族眼睛乾澀, 在得到血液補充的時候, 是能夠看東西清楚, 讓眼睛變得明亮, 不再酸脹, 並緩解眼睛乾澀疲勞。

太溪穴

可能有人會說, 太溪穴位於腳部怎麼能夠影響到眼睛的疲勞呢?

其實對於身體的器官來說, 是相通的, 頭部的某個穴位對於腳部是有影響, 同樣, 腳部的某個穴位對於肚子也是會有影響的, 對於古人所說的:頭痛醫頭, 腳痛醫腳的說法, 其實小編是不贊同的, 頭痛也是可以通過腳部來治療的。

在中醫上, 太溪穴還有全身第一大補藥的稱呼, 可見對於太溪穴的認同。

在按摩太溪穴的時候, 是能夠刺激到周身的。

太溪穴是屬於腎經的穴位, 按摩這個穴位是能夠調動身體的原動力, 對於身體的氣血是能夠很好的輸送, 身體的血液是由腎臟提供的, 腎臟要是出了問題, 對於造血能力是有很大的影響。

上班族感覺到眼睛的乾澀, 主要就是血液流動的停滯, 在按摩太溪穴的時候, 是能夠很好的幫助血液流動, 對於淤血是能夠很好疏通。