治療頸椎病的偏方或土方法

現代很多都市人因為總總原因都會導致頸椎病， 特別是很多人上班族都會有頸椎病的煩惱。 當然頸椎病還是不同程度的影響了日常的生活， 是一種很不好的根治骨科疾病。 但是因為日常生活中， 正規的頸椎病治療不是很好， 所以我們不妨試試治療頸椎病的偏方或土方法。

治療頸椎病的偏方或土方法應該說很多， 但是不同的人對於頸椎病的治療偏方治療效果也是有所區別， 所以對於頸椎病患者一定要謹慎治療， 這樣才能根治頸椎病。

1、坐姿正確：要預防頸椎病的發生， 最重要的是坐姿要正確， 使頸肩部放鬆， 保持最舒適自然的姿勢。 辦公室工作者， 還應不時站起來走動， 活動一下頸肩部， 使頸肩部的肌肉得到鬆弛。

2、活動頸部：應在工作1～2小時左右， 有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次， 轉動時應輕柔、緩慢， 以達到各個方向的最大運動範圍為准。

3、抬頭望遠：當長時間近距離看物， 尤其是處於低頭狀態者， 既影響頸椎， 又易引起視力疲勞， 甚至誘發屈光不正。 因此， 每當伏案過久後， 應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。 這樣既可消除疲勞感， 又有利於頸椎的保健。

4、睡眠方式：睡覺時不可俯著睡， 枕頭不可以過高、過硬或過低。 枕頭：中央應 略凹進， 頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰， 不要懸空。 習慣側臥位者， 應使枕頭與肩同高。 睡覺時， 不要躺著看書。 不要對著頭頸部吹冷風。

5、用貼劑：一般市場上比較好的貼劑有很多,目前治療頸椎病比較好的藥是【舒頸護椎貼】， 直接貼於皮膚， 藥物直接吸收。 運用透皮吸收的中藥， 發揮藥物之本性—發散透表的功能，

因此對於頸椎病患者來說， 還是要謹慎使用治療頸椎病的偏方或土方法， 最好可以到專科的醫院， 讓醫生根據你的病人選擇治療方案， 那麼堅持治療， 那麼頸椎病就有不錯的治療效果了。