酵素減肥會反彈嗎

生活中很多女性都是追求完美身材的， 而人們為了追求完美身材， 也會想盡各種方法去達到減肥的目的， 減肥的方法有很多， 但並不是適用所有人， 所以想要成功減肥一定要講究方法， 酵素減肥也是一種減肥方法， 有的人比較擔心， 酵素減肥後會出現反彈現象。 那酵素減肥會反彈嗎？

1.純天然酵素不會反彈

關於酵素會不會反彈這個問題， 要看是何種酵素， 一般市場上減肥產品大多不合標準， 是可能反彈的。 但是， 若是真正的純天然酵素， 如天然果蔬酵素， 這些天然酵素都是從純天然的蔬果提取的， 放心， 不會反彈的。 當然， 任何一種減肥方式都需要之後的飲食及良好作息的保持的， 不然肯定會反彈的。 更何況， 其實利用酵素減肥法來減肥效果並不是特別明顯， 它更多是作為一種保健品在發揮效用。

2.摻特殊成分的酵素反彈率高

其實， 市場上很多以減肥為名義的酵素很可能都含有激素或減肥藥， 吃後很容易造成內分泌紊亂， 月經失調， 給你的身體帶來很不好的影響。 反彈更是一定的， 一旦停用， 喝水或進食， 體重反彈特別的快。

3.其他

酵素是不錯， 可頂多只能作為一種保健品吃吃， 有促進新陳代謝、改善腸道緩解等諸多功效， 但是至於減肥， 不建議採用此方法。 另外， 雖說自己制的水果酵素安全性高一些， 不至於含有某些不利成分， 但是有益成分很少， 酶含量比較低， 也沒有什麼實質的瘦身功效了。 自製水果酵素還不如直接吃水果減肥來得快呢。