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​香菇湯應該怎麼製作?

香菇是世界上出名的食用菌, 也就是大家所稱的山珍, 口感極佳, 營養比較豐富的菌類植物, 能夠治療食欲不振的症狀, 另外還能夠有效的預防胃癌和宮頸癌, 女性朋友們可以多吃, 香菇湯該怎麼做呢?下面就讓我們來瞭解一下香菇湯的做法大全。

美味香菇湯

新鮮香菇一斤、新鮮肉一斤、小蔥幾根

香菇洗乾淨, 絕對要洗乾淨。 具體的做法就是用剪刀把蒂子剪去, 只留下乾淨的一截香菇莖和香菇蓋就行了。 注意, 香菇的表面要仔細摸一遍, 有砂礫感覺就要弄掉, 否則吃起來就遭殃了。

肉切塊切丁切片隨意, 怎麼樣, 夠省事了吧?不過可千萬還是要切開啊:p用鹽和味精拌勻一下, 不要放顏色太深的調料比如老抽比如某些牌子的生抽。

找個大碗把香菇放進去, 稍微壓一下, 放平整了就好。 然後把肉蓋在香菇上。 高壓鍋準備好, 把碗放進高壓鍋, 蓋上蓋子開始蒸,

蒸個10分鐘左右就好了。

出鍋的時候嘗嘗, 如果味道足夠就好了, 味道不夠再稍微加點調料進去, 比如鹽和味精。 其實味精基本是不用的, 因為香菇本身就足夠鮮美了。 然後灑上蔥花。

還可以搭配土雞製作;

香菇土雞湯

原料:土雞1只, 雞蛋黃4個, 香菇4朵。

調味料:薑1塊、蔥l棵, 鹽2克, 油5毫升, 香油1毫升。

香菇土雞湯的做法:

1.先將一隻雞洗淨去內臟, 留下雞肝、雞腎, 薑洗淨切片, 蔥切蔥花, 香菇洗淨。

2.鍋內燒水, 調入少許油燒熱, 放入一整只雞和雞肝、雞腎、香菇、薑片一起燉1個小時。

3.鍋中調入少許鹽, 放入蛋黃, 淋入少許香油, 撒上蔥花即可。

選擇香菇的時候可以選擇新鮮的, 或者是被風乾的, 不過風乾的香菇營養沒有新鮮的香菇營養價值高,

另外風乾的香菇在製作之前要先用水泡開, 泡開之後洗乾淨就可以製作了, 有高血壓或者是高脂肪的朋友們可以經常食用香菇, 這樣能夠幫助大家降低三高的風險。