備孕就吃這些食物，提高懷孕幾率
現在講究科學飲食， 尤其是準備孕育下一代的女性， 在飲食上更要多加注意。 為了讓身體能夠更充分準備好， 備孕期間可以多吃下面這幾種食物， 可以幫助提高懷孕的幾率哦。
1、黑豆
黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。 黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。 黑豆味甘性平， 入脾經、腎經。 因而食用黑豆有助於改良黃體功能和促排卵。
2、魚湯
很多女性可之所以會出現不排卵的情況， 多半是卵泡發育不完全所導致， 這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯， 它具有促進卵泡發育的功效， 並且還沒有任何的毒副作用。
不僅如此， 水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效， 不僅可以有效的促進卵泡發育， 同時對女性各種不排卵的症狀都有陣很好的緩解以及調理的作用。
3、蔬果
每天都吃綠色、紅色或黃色的蔬菜或水果， 因為深色蔬果比淺色的含有更多的維生素和抗氧化物質。
蘋果：對於備孕媽媽來說， 蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物， 以及維生素A、C、E和抗氧化劑， 屬於溫潤型水果， 促進新陳代謝， 大有益處。
芒果：色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果， 其中所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富， 對於備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯， 有利於防治心血管疾病。
