春季抗過敏的八種食物
春季天氣變暖， 各種花草開始發芽， 同樣的春季也是最容易過敏的季節。 春季過敏怎麼辦？多吃哪些食物可以抗過敏呢？治療過敏的食物其實有很多，
8大春季抗過敏食物推薦
1、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
2、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用， 是排毒養顏的理想水果。
3、優酪乳
乳酸菌能增強人體抵抗力， 從而一定程度上緩解過敏症狀。 因此， 建議患有花粉過敏症的人最好每天喝一些優酪乳。
4、檸檬
檸檬堪稱美容“多面手”。 檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用，
5、大棗
日本學者研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。
6、洋蔥
洋蔥含有抗炎化合物， 可防過敏症的發病。
7、蜂蜜
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
8、辛夷花
辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效， 在普通藥材店都有售賣， 以一粒粒外形如銀柳， 絨毛光滑均勻帶綠的為上品。 平咳理氣， 過敏性鼻炎尤有功效。
