酵素的三個副作用 食用酵素的功效與作用

從專業的角度上講， 酵素本質上是一種酶， 這一種酶對人體的新陳代謝有著促進作用， 它能促進人體的血液迴圈， 同時還能幫助我們自身人體進行排毒，

值得我們關注的是， 酵素還能幫助我們消化胃裡的食物， 讓營養物質更好地被人體所吸收。 科學研究表明， 酵素還具有消炎祛腫的作用， 當人體的組織細胞受到感染時， 由於具有催化作用， 它能刺激抗體的產生。 在當今社會， 不少年輕女性都採用食用酵素的方式來使自己的身材變得更加苗條， 甚至一度成為了炙手可熱的減肥產品。

上文所提及的都是酵素的功效與作用， 但過度食用也會造成一定的副作用，

1、應該儘量避免空腹食用。 我們都知道酵素能促進腸胃的消化， 如果空腹食用會刺激胃部， 特別是對於那些患有胃病的人群。 所以應該在飯後半個小時之後進行服用。

2、有一部分人群對酵素會產生過敏現象， 服用之後會出現便秘、出汗等症狀， 這時候應該在醫生的建議之下才能進行食用。

3、一開始服用酵素的時候應該注意劑量的問題， 如果沒有出現不良反應， 往後可以適當地增加劑量。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】