補腎去濕健脾湯有哪些？

補腎去濕健脾湯有哪一些， 如何自己動手去製作完成， 相信很多人不太瞭解吧， 事實上想要達到這樣的補腎祛濕效果， 可以嘗試下面所介紹的淮山扁豆煲雞腳， 或者是白術陳皮豬肚湯。

一、豬橫脷煲夏枯草

功效：清熱祛濕， 除肝熱

材料：豬橫利500克， 夏枯草、綿茵陳各20克， 生薑4片。

做法：

1、把豬橫脷先飛水去腥備用。

2、將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫脷一同放入砂煲中， 加水2500ml。 先武火煲滾後轉文火煲約2小時， 調味即可。

適應症：豬橫利性平味澀， 補益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目， 散結消腫功效;綿茵陳則有清濕熱， 退黃疸的功效。 故該湯可以清熱去濕， 去肝熱， 尤其適用于糖尿病患者服用。

二、淮山扁豆煲雞腳

功效：健脾祛濕、舒筋活絡

材料：淮山15克， 扁豆15克， 芡實15克， 苡仁15克， 鮮雞腳200克(約10只)， 生薑絲少許。 做法：先將雞腳去衣清洗， 切掉腳趾甲。 將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和薑片一起放瓦煲內， 加水2500ml(約10碗水)， 武火煲滾後文火煮2小時。 煮好後加入食鹽調味即可。

適應症：湯中雞腳性味甘平， 有健脾益氣、舒筋強骨的作用， 而且雞腳含較多的膠原蛋白， 食用能令皮膚光滑而有彈性;淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡實功效健脾除濕，

三、 白術陳皮豬肚湯

功效：健脾燥濕開胃

材料：陳皮10克， 白術30克，

制法：

1、先將豬肚洗淨飛水。

2、將全部用料放入湯煲內， 加水約2500ml， 煲滾後改用文火煲約1個半小時。

3、取出豬肚切件， 放回鍋內， 再煲30分鐘， 調味即可。

適應症：白術功效補氣健脾、燥濕利水;陳皮具有理氣調中、燥濕化痰功效;豬肚甘， 溫， 功效補虛損， 健脾胃。 故此湯能健脾開胃， 促進食欲， 對於腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。

注意事項：本湯性溫， 陰虛內熱者不宜。