健康食譜

​乾炸五花肉的做法有哪些?

乾炸五花肉其實也叫做炸酥肉, 因為炸出來的五花肉是特別香的, 外表酥脆的口感, 內裡確實嫩滑的肉質, 非常誘人。 製作乾炸五花肉的重點在於油溫的把控, 要讓肉的外面酥脆, 內裡也要熟透才行。

炸酥肉的做法:

小酥肉

材料:

五花肉400g, 澱粉130g, 雞蛋2枚, 老抽3湯匙(45ml), 大蔥1段, 薑1塊, 大蒜3瓣, 花椒1茶匙(5g), 鹽1茶匙(5g), 香菜1棵, 幹木耳20g, 水發冬筍50g, 紹酒1湯匙(15ml), 油500ml(實耗30ml)。

做法

1、五花肉切成1cm寬、4cm長的小片。 大蔥切斜片。

姜和大蒜一同切薄片。 香菜洗淨切碎。 幹木耳用清水泡發, 再擇成小朵。 水發冬筍切成梳子片。

2、將澱粉倒入碗中, 磕入雞蛋混合均勻, 再將五花肉片放入裹上一層雞蛋糊, 醃制10分鐘。

3、中火燒熱鍋中的油, 待燒至五成熱時將五花肉片逐一放入鍋中(要防止互相黏連), 用中火慢慢炸製成金黃色, 再撈出瀝幹油分。

4、鍋中留底油, 燒熱後將大蔥片、薑片、蒜片和花椒放入爆香, 隨後放入木耳小朵和水發冬筍翻炒片刻, 再調入適量清水(80ml)、鹽、紹酒和老抽翻炒均勻。

5、將炒好的木耳及冬筍片倒入五花肉片中混合均勻, 再放入蒸鍋中大火蒸制45分鐘。

6、最後將小酥肉從蒸鍋中取出, 撒上香菜碎即可。

小訣竅

1、五花肉的肉皮薄, 肥瘦相間, 肉質較嫩, 最宜燒、爆、燜和鹵等。

2、將五花肉片切成適口的小片最為適宜, 並且更加便於烹調入味。