坐月子的時候能吃玉米饅頭嗎？

坐月子的時候在我們的傳統習慣裡是有很多禁忌的， 當然對於飲食也是很重視的， 但是禁忌太多， 有時候難免會影響我們的胃口， 比如說玉米它屬於粗糧， 家裡有老人一定是不讓吃的， 那麼坐月子的時候能不能吃玉米饅頭呢？現在小編就來為大家講一些關於玉米的知識， 看了以後你就知道坐月子的時候能不能吃玉米饅頭了， 那麼我們一起來看一看吧!

玉米可以延緩衰老：

中醫學認為， 玉米性平味甘， 入肝、腎、膀胱經， 有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能， 立秋時令食用不但能祛秋燥， 還有助於延緩衰老。

玉米中含的硒。 當硒與維生素E聯合作用時， 能防止十多種癌瘤， 尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌， 另外， 硒還可以調節甲狀腺的工作， 防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展， 另一方面能加強腸壁蠕動，

預防心腦血管疾病：

現代醫學認為， 玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分。 現代研究證實， 玉米中的不飽和脂肪酸， 尤其是亞油酸的含量高達60%以上， 它和玉米胚芽中的維生素E協同作用， 可降低血液膽固醇濃度， 並防止其沉積於血管壁， 因此， 玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

玉米可以明目：

玉米含有類黃酮， 對視網膜黃斑有一定作用， 所以多吃玉米有明目作用。

玉米須還有美容、減肥功能：

看了小編的介紹， 您現在知道吃玉米有多少好處了吧， 當然玉米麵做的饅頭也就還有相當的營養物質， 鑒於玉米中所含的各種營養物質， 小編告訴大家， 玉米麵饅頭在坐月子的期間是完全可以吃的， 雖然在坐月子的時候因為身體比較虛弱， 需要進補， 但不代表不能吃粗糧， 所以說傳統的東西也不可以盲目的去相信。