嗓子疼干疼

春天天氣很干燥， 室內室外的溫差很大， 晚上和白天的溫差也很大， 所以人們經常白天穿著短袖， 晚上蓋著被子， 稍微不注意就會著涼， 當上呼吸道感染的時候會引起扁桃體發炎， 也是經常會遇到的嗓子干疼， 這個時候不要大量的服用藥物， 可以大量飲水， 滋潤喉嚨， 盡量不要喝咖啡飲料這樣的飲品， 因為越喝會越疼， 反而是加重了病情。

嗓子干疼痛怎么辦?

一、不要服用大量的藥物

很多人患了病， 都喜歡采用藥物治療， 但是如果你的病情比較輕， 藥物治療效果還行， 但是如果你的病情比較嚴重， 藥物治療就只能緩解一時的癥狀， 卻不能根治疾病， 而且藥物中含有大量的抗生素， 會給身體造成嚴重的危害。

二:大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰， 使其容易咳出， 白開水和果菜汁都是很好的康復飲料， 梨汁， 西瓜汁， 蘋果汁， 蘿卜汁等都是止咳的良藥， 每天不妨喝它4-5大杯。 但注意不要加糖和鹽， 如果想喝甜的， 可以加一點蜂蜜， 蜂蜜有潤肺通便的作用， 有利于咽喉癥狀的減輕。

三:勿飲咖啡

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料， 因為這些飲料有利尿的作用， 使體液消耗過快。

四:保持空氣濕潤

增加室內的空氣濕度有助于減輕咳嗽， 喉嚨痛， 鼻腔干燥等不適， 可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。