營養飲食

炒蒲公英和不炒區別

蒲公英是我們比較熟悉的植物, 它的功效表現在能泡茶, 能做飲食用, 在一定的藥用價值上, 它具備一定的藥用功效, 很多朋友不知道蒲公英是不是能炒制, 如果炒的話炒蒲公英和不炒區別在哪裡, 有哪些事項是需要注意的, 説明大家更好瞭解蒲公英的食用注意事項, 下面的文章就專門為大家說說!

蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。 菊科多年生草本植物。 頭狀花序, 種子上有白色冠毛結成的絨球, 花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。

蒲公英的葉子可生吃, 其苦味與味道強烈的油和醋相混合時會產生一種不錯的味道, 蒲公英不僅可以生吃, 也可烹食, 蒲公英炒肉絲具有補中益氣解毒的功效。

蒲公英的價值

生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀, 也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。 具體的元素含量主要是水分, 每60克生蒲公英葉含水分86%, 蛋白質1.6克, 碳水化合物5.3克, 熱量約有108.8千焦。

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。 性味甘, 微苦, 寒。 歸肝、胃經。 有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。 治熱毒、癰腫、瘡瘍、內癰、目赤腫痛、濕熱、黃疸、小便淋瀝澀痛、疔瘡腫毒, 乳癰, 瘰鬁, 牙痛, 目赤, 咽痛, 肺癰, 腸癰, 濕熱黃疸, 熱淋澀痛。 治急性乳腺炎, 淋巴腺炎, 瘰鬁, 疔毒瘡腫, 急性結膜炎, 感冒發熱, 急性扁桃體炎, 急性支氣管炎, 胃炎, 肝炎, 膽囊炎, 尿路感染等。 蒲公英可生吃、炒食、做湯, 是藥食兼用的植物。

相信大家對蒲公英有相對瞭解了,

蒲公英的藥用價值明顯大家可以食用!