孕婦吃姜對胎兒好嗎？

懷孕期間的女性， 生活中的方方面面都要特別注意， 除了平時的作息規律要調整好之外， 飲食的調整是至關重要的， 很多東西都不能吃或者要少吃， 比如肯定不能吃辛辣刺激性的食物， 要遵循飲食清淡的原則， 到了秋冬季節的時候， 吃姜對人體健康有很多好處， 那麼， 孕婦吃姜對胎兒是否有好處呢？

孕婦吃姜對胎兒好嗎？

孕婦能吃生薑嗎？孕婦可以吃生薑。 因為生薑含有較多的蛋白質、膳食纖維素、維生素以及胡蘿蔔素， 有增加胃腸蠕動， 增進食欲的功效， 孕婦適量吃一些生薑不僅能獲取營養， 還能消食開胃， 是孕期食譜中不可或缺的食材。

1、生薑性溫， 可以驅寒暖身。 體質偏寒的孕婦最適合適當吃薑。 小腹冷痛時， 及時服用生薑紅糖水， 過一會兒疼痛就會緩解消失。 體質偏寒的人比一般人怕冷， 手足發涼， 吃冷食後易腹瀉， 經常吃一點兒姜， 可溫中去寒。

2、生薑和胃。 胃寒者喜食熱飲、早晨喜幹嘔清水， 這樣的孕婦， 可以多食薑以暖胃。 如果平時就有胃寒， 且吃了一些寒涼的水果， 最好及時服用一杯生薑紅糖水， 以暖胃驅寒， 避免身體受到寒的傷害。

3、生薑治風寒感冒。 生薑紅糖水驅寒效果好， 這是很多人都知道的。

4、促進食欲。 俗話說， 飯不香， 吃生薑。 薑還可以提神醒腦， 有些人吃過生薑之後， 會出大汗， 人頓覺神清氣爽， 渾身舒服。 當然， 此時千萬不可受涼， 此時受涼， 往往會發生寒包火。

孕婦適量的少喝些姜水對於胎兒是沒有什麼影響的， 並且對於姜水一定要用正確的做法， 如生薑紅糖水也是姜湯， 可以起到驅寒暖胃的一種姜湯， 把姜切成片或者是絲， 與紅糖與水一起煮， 在水開了之後在煮十分鐘左右， 主要是在懷孕期間患有感冒症狀的時候， 有一定的治療作用， 還有著很好的暖胃作用， 同時對於發燒的症狀也有很好的退燒作用。