母嬰健康

孕婦吃榴槤對胎兒好嗎,為什麼

一般來說, 孕婦在妊娠期的時候是不適宜食用榴槤的, 如果單從營養價值方面來考慮, 肯定是對嬰兒有好處的, 但是因為榴槤含有的熱量過高, 如果過度食用的話, 孕婦身體的血糖就會過高, 導致胎兒過重。

一、榴槤的營養價值

孕婦可以不可以吃榴槤呢?首先讓我們先來看看榴槤的營養價值。 俗話說, “一隻榴槤三隻雞”, 可見榴槤的營養價值很高, 所以不少家有孕婦的人都會購買榴槤給孕婦進補。 那麼, 孕婦可以吃榴槤嗎?榴槤果肉含有多種維生素, 營養豐富, 香味獨特, 具有“水果之王”的美稱。 從這點看, 孕婦吃榴槤當然可以了。 具體來說, 榴槤的營養價值很高, 除含有很高的糖份外, 含澱粉11%, 糖分13%, 蛋白質3%, 還有多種維生素, 脂肪, 鈣, 鐵和磷等。

二、孕婦吃榴槤的危害

危害一:孕婦吃榴槤 易生巨大兒

榴槤的營養價值很高, 但是正因為這樣, 反而可能影響了寶寶的發育。 因榴槤所含的熱量及糖分較高, 500克就含有500千卡的熱量, 如果孕婦經常把榴槤當補品, 導致其血糖升高, 寶寶會容易過重, 日後娩出巨大胎兒的機會增大。 所以, 孕婦應該少吃榴槤, 最好不吃。

危害二:孕婦吃榴槤 會引發胎熱

榴槤其實也是一種比較濕熱的水果,

吃多了對孕婦以及寶寶都不好。 榴槤性溫, 吃多容易上火, 出現喉嚨疼痛, 煩躁失眠, 引發孕婦胎熱, 損害新生兒健康。

危害三:孕婦吃榴槤 會加重便秘

便秘本身就是孕媽媽們得一大苦惱, 而你又知不知道, 這吃榴槤還會加重便秘。

榴槤雖富含纖維素, 但它在腸胃中會吸水膨脹, 過多食用反而會阻塞腸道, 引起便秘, 對於本來就容易出現便秘的孕婦來說, 會加重其負擔, 特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。