怎麼最快的瘦肚子 三方法減肚子周圍肥肉
想要減掉肚子周圍多餘的贅肉， 下面給大家總結出以下幾點， 讓妹子們不用在煩惱怎麼瘦肚子了， 只需三方法就能快速減掉肚子周圍的肥肉了。
第一招：多做按摩
如果每天的工作需要長時間坐著， 那麼你就要多抽點時間來捏捏腰腹部了， 不要捏痛了自己， 只要捏著發熱就暫停， 然後重複。 捏的次數越多越好。 因為熱代表著燃燒脂肪。
第二招：多縮腹
無論是在站著或者坐著還或者走，
第二招：多走路少坐著
長久坐著很容易就形成了小肚子， 尤其是一天工作8小時的白領， 沒事的時候可以多走動， 喝茶倒水上廁所都可以，
