長期入睡困難吃什么藥

談起失眠這一問題， 毫無疑問很多人都以前經歷過， 尤其是如今多的生活壓力越來越大， 許多的年青上班族都遭遇著日常生活和工作中的雙向工作壓力， 因此常常會由于這種工作壓力而讓自身失眠， 實際上失眠這一病癥很普遍， 一般并不是習慣性的失眠都沒有什么大的弊端， 可是失眠也會讓一個人很痛楚， 那麼失眠睡不著覺吃什么中藥？

一般狀況下， 針對有神經衰弱， 伴隨睡眠障礙的盆友而言， 可應用苯二氮卓類藥品， 該類藥品可合理減輕病人焦慮不安的神經， 并使病人安然入睡。 針對狀況比較比較嚴重的病人則可應用一定使用量的安定片， 但安定片病人不能肆無忌憚濫用， 適當的安定片可做到減輕病癥的功效， 但若過多服食安定片乃至會至死， 因此服藥盡量慎重。

次之， 三唑侖對減輕神經衰弱失眠也是有較為非常好的功效和實際效果， 也有鎮定摧眠類藥都具備鎮定、助眠的功效， 一般狀況下要不是失眠十分比較嚴重， 不建議病人服食藥品， 長期性服藥會讓病人對藥品造成一定的依賴感， 并且長期性應用該類藥品還會繼續對病人的肝臟導致一定的損害， 因而，

若狀況并不是很嚴重， 建議病人每日臨睡前可以用溫水洗腳， 為此來減輕一天的焦慮不安工作壓力， 喝一杯煮牛奶也可以具有非常好的助眠功效， 另外， 病人盆友應學好冥想訓練， 學著放松心情的頭腦， 那樣能讓人體和精神都獲得充足的歇息，