健康食譜

10塊錢在家輕鬆幾步做出超美味的牙籤肉,沒有烤箱也能輕鬆搞定,一盤根本不夠吃

10塊錢在家輕鬆幾步做出超美味的牙籤肉, 沒有烤箱也能輕鬆搞定, 一盤根本不夠吃!

牙籤肉外酥內嫩、酥香可口、色澤鮮豔, 具有麻、辣、鹹、甜等不同味道,

非常適合不同人口味的需要。

適宜體虛胃寒者;發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。

製作方法:

首先準備一塊精瘦肉切成長條, 放雞精、蠔油、醬油、料酒, 醃制20分鐘。

再把牙籤過水泡十分鐘

去除牙籤, 挨個挨個把牙籤穿上肉

熱油鍋, 鍋中油5成熱的時候下入牙籤肉

給它炸至定型, 炸熟炸透。 撈出。

鍋中留少許油, 下入辣椒薑絲

放入洋蔥片炒出香味, 再把牙籤肉下鍋, 翻炒均勻。

加入一小勺的孜然粉

少許的醬油。

翻炒均勻, 炒出料味。

這樣就一盤完美的牙籤肉出鍋啦, 看電視的時候來這樣一盤牙籤肉當零食不要太爽了哦!

小貼士:

喜歡吃辣的同學在醃漬的時候也可以加點辣醬進去。 當然也可以加點孜然粉或者咖喱粉了, 看大家的口味了。