營養飲食

怎樣做薑棗茶呢

健康的身體就需要我們平時多對身體進行保養, 我們每天除了多進行體育鍛煉之外也要調整好飲食, 尤其是女性朋友平時也要注意飲食的調整, 才能避免一些婦科疾病, 其中薑棗茶對於女性來說有很好的改善宮寒和緩解痛經的現象, 但是我們一定要掌握好製作方法才能把功效展現出來, 下面一起瞭解一下

怎樣做薑棗茶呢

怎樣做薑棗茶呢

生薑200克, 大棗200克, 鹽20克, 甘草30克, 丁香、沉香各30克。

做法

將上藥共搗成粗末和勻, 每天晨取10~15克, 沸水泡10分鐘即可代茶飲用。 此方長期服用可使容顏紅潤, 肌膚光滑。

藥理解釋

具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張, 全身有溫熱感, 具有強心作用。 促進消化, 增加腸蠕動, 保護胃粘膜, 對胃潰瘍有明顯抑制作用。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎,

腰肌勞損有較強的效果。 此方可長期飲用。

功效

具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張, 全身有溫熱感, 具有強心作用。 促進消化, 增加腸蠕動, 保護胃粘膜, 對胃潰瘍有明顯抑制作用。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎, 腰肌勞損有較強的效果。 此方可長期飲用。

上面就是對怎樣做薑棗茶呢的介紹, 通過瞭解以後我們知道薑棗茶做起來非常的簡單快捷, 並且我們自己動手製作的沒有任何的食物添加劑, 能夠更好地展現出它的營養價值, 尤其是很多月經不調和痛經的女性可以經常食用。