營養飲食

吃柿子不能同時吃什麼食物?

在吃柿子的時候, 大家必須多個心眼, 瞭解一下柿子的一些搭配禁忌, 因為有些食物與柿子搭配的話, 對於我們的健康就會造成影響, 例如柿子不能夠與章魚搭配在一起, 可能會引起嘔吐腹痛腹瀉症狀。

1、柿子和章魚。 章魚氣味甘, 鹹寒, 無毒, 其藥性冷而不泄, 可養血益氣。 柿子甘澀性寒, 因都屬寒冷藥性, 所以二物不可同食, 否則有損腸吸易致腹瀉。 同時, 章魚亦為高蛋白食物, 蛋白質與柿中的鞣酸相遇, 易凝結成鞣酸蛋白, 聚於腸胃中, 可引起嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。 由此可見, 凡是進食豐富蛋白食物後, 都不宜馬上吃柿子。

2、柿子與海帶。 海帶和鞣酸量多的柿子一起食用, 海帶中的鈣離子可與柿子等水果中的鞣酸結合, 生成不溶性的結合物, 影響某些營養成分的消化吸收, 導致胃腸道不適, 所以海帶不宜與柿子等水果一起食用。

3、柿子與紫菜。 紫菜也是富含鈣離子的食物, 與含鞣酸過多的柿子同食, 會生成不溶性的結合物, 道理同海帶與柿子的關係。

4、柿子與白薯。 柿子味甘, 性寒, 能清熱生津, 潤肺, 內含蛋白質、糖類、脂肪、果膠、鞣酸、維生素及無機鹽等營養物質。 白薯味甘, 性平, 補虛氣, 益氣力, 強腎陰, 內含大量糖類等營養物質。 這兩種食物分別信用對身體有益無害, 若同時吃, 卻對身體不利。 因為吃了白薯, 人的胃裡會產生大量鹽酸, 如果再吃上些柿子, 柿子在胃酸作用下產生沉澱。 沉澱物積結在一起, 會形成不溶于水的結塊, 既難以消化, 又不易排出,

人就容易得胃柿石, 嚴重者需要去醫院開刀治療。