健康食譜

曬豆瓣醬的方法,竟是這樣!

大家肯定有這樣的感覺, 當我們從外面買來某一種食物時, 雖然味道上很吸引人, 但是吃起來並沒有自己製作的那麼香, 因為自己動手還有一份辛勞在其中, 所以吃起來才會更加美味。 就拿家常很實用的豆瓣醬來說, 也是可以自製的哦, 既然如此, 我們就來自己動手豐衣足食吧, 下面就分享一種自製曬黃豆醬的方法。

食材

主料 黃豆半斤麵粉一斤鹽4兩

方法/步驟

1、在有持續晴朗的日子, 取一斤黃豆, 提前一天放在清水裡洗淨浸泡。

2、次日, 煮熟, 煮爛。 煮的時間儘量長一些。 撈起濾幹水, 涼透。

3、涼後, 拌入半斤麵粉(生的), 拌均勻, 用手抓起來能基本成形就可以, 攤到一個底部能透氣的竹扁或席子上, 一手掌厚就可以了。 蓋上棉絮或別的, 蓋嚴厚一點為好。 然後放陰涼處發酵。

4、黃豆與麵粉發酵時會發熱, 不要過於好奇頻繁地打開看, 小心它著涼。 大概過上二到三天, 掀起遮蓋物一角看看下面的黃酯表面有沒有黃斑、白毛, 如果有了就表示發酵成功。 這時溫度很高, 要進行散熱, 拿掉上面的遮蓋物, 可以把黃豆塊翻個身, 掰成小塊, 散熱。

5、回到常溫後, 即可以拿到烈日下暴曬, 曬的越幹越好, 至少得三四天。 如果這時候遇上陰雨天是最麻煩的,

很可能前功盡棄。

6、曬乾的黃酯有一股奇特的香味, 聞一聞就知道好壞。 然後, 用榔頭打碎。 如果你不急著製作豆醬, 可以收藏起來。

7、如果你希望馬上製作豆醬, 請取提前燒開淨水一斤涼至常溫。 將鹽與黃酯拌勻, 逐步加水,

濃厚程度可自己掌握。 你可以不用添加任何別的材料, 不要太稀, 也不要太幹。 看起來比市面上面的瓶裝豆醬稍稀一些就可以。

8、取能密封的玻璃瓶一二隻, 將拌好的豆瓣醬裝入, 裝滿四分之三就可以, 不然, 以後會溢出來。

方法一:往瓶內加一二兩香油, 然後密封, 放到涼陰處存入二周或更長時間之後, 密封存放越久越香。 豆醬香味較濃時便可食用。 這種方法簡單, 無需管理, 但不及曬制的口感好。

方法二:將裝好瓶的豆瓣醬放在烈日下曬, 上面用綿兜或紗布遮蓋防蟲, 不要密封。 曬得越透越好。 中間可以品嘗一下, 看成熟沒有。 這時如遇上陰雨天, 要加蓋防水。 曬制的方法發酵充分, 越曬越香。 如果醬太幹, 可以用加鹽的涼開水稀釋。