古稀老人練太極戰勝病魔

初見楊紹珍， 你絕對想不到他已經年近古稀。 身材高挑， 精神矍鑠的楊紹珍， 一言一笑， 一招一式， 都無不體現出他的健康和樂觀。 深諳太極拳精髓的他， 先後多次在全國和新疆的太極拳競賽中取得不錯的成績， 被人譽為中老年太極拳壇上的一株“不老松”。 然而誰能想到， 就是這位行走健步如風， 上場腳尖無敵的不凡老人， 19年前曾因患癌症被醫生判過“死刑”。

癌症猶如老虎， 你是落荒而逃還是做武松

楊紹珍的家鄉在美麗的海濱城市青島。 1962年， 楊紹珍跟河南姑娘王新霞戀愛、結婚。 婚後生育一女一子，

夫妻倆相親相愛， 小日子過得和和美美。 誰知“天有不測風雲”， 1986年5月初， 楊紹珍的胃疼得厲害， 他原以為是煩人的淺表性胃炎又犯了， 就胡亂吃了些常用藥。 可是， 這次吃的藥都無濟於事， 妻子勸他去醫院檢查一下。 結果， 醫院的最後確診令楊紹珍夫婦大驚失色：胃腺癌!

在當時， “癌”對於普通老百姓來說， 無異於“死刑判決”。 尤其當醫生說“老楊最多只能活2年”時， 王新霞當場就哭得天昏地暗， 傷痛欲絕!楊紹珍是個拿得起放得下的“山東大漢”， 他雖然也傷感， 但認定“人固有一死”， 怕也沒用， 還不如勇敢地面對。 在短短的兩三天時間內， 楊紹珍就調整好了自己的心態。 他安慰天天以淚洗面的妻子說：“新霞， 人人都會得病， 人人都會死。 何況，

醫生說我最少還能活2年， 已經夠幸運了， 你應該高興才是。 現在我們要做的， 就是正確地對待這個病， 首先在精神上戰勝它。 就像武松遇到了老虎， 如果你怕它， 打不死它， 就會被它吃掉。 我們就把這個癌當成景陽崗上的老虎， 不能怕它， 要想辦法打死它。 ”

連過難關， 終生受用不盡的健身之道

確診病情的當月， 楊紹珍就做了胃切除手術。 主治大夫在征得紹珍的同意後， 大膽地將他癌細胞已經護散的胃全部切除， 而提升十二指腸球部行使胃的功能， 這叫作“全胃切除以腸代胃”。

做完手術， 楊紹珍的日子可真是不好過呀!首先是過化療關。 當時由於醫療水準的限制， 化療甚至比手術還要痛苦、難熬。 第一次化療剛結束， 楊紹珍的頭髮就大把大把脫落，

緊接著眉毛、鬍子甚至汗毛都脫落地乾乾淨淨。 第二次化療， 楊紹珍強忍著無比的痛苦， 一做完就對醫生說， 再也不做了!過了化療這一關， 還有吃飯關。 由於沒有了胃， 一向飯量極好的楊紹珍， 不能隨心所欲地大吃大喝了。 每天家裡正常吃3頓飯， 他起碼得吃6頓。 每次吃麵條、米飯， 他只能吃小半碗， 一個100克大小的饅頭， 他得分幾次才能吃完。 過去， 他無論走到哪兒都昂首挺胸， 自手術後就必須學會低頭彎腰， 因為十二指腸被提升為胃， 他稍想伸伸腰杆， 腸子就鑽心地疼痛。 為了使自己早日擺脫這種尷尬難堪的局面， 楊紹珍就遵醫囑有步驟地加強鍛煉。 每晚睡覺時， 他儘量地將腿伸開。 每天走路， 他也盡可能地將腰杆伸直到能忍受的最大程度。 就這樣， 楊紹珍堅持了整整一年。

第二年5月的一天， 妻子將存在銀行裡的6000元錢全部取出來， 交給楊紹珍說：“老楊， 這一年來你受了不少罪。 現在手術也做成功了， 身體也有所好轉了， 你乾脆借病假回老家好好逛逛， 散散心。 在外面想吃啥想玩啥隨你， 這樣也許更有利於你的康復!”妻子的一片真情令老楊激動不已!要知道， 從結婚到現在20多年來， 妻子平時連件新衣服都捨不得買， 那6000元可是他們夫婦省吃儉用硬摳下來的全部積蓄呀!楊紹珍幾乎是含著熱淚對妻子說：“我也真想出去走走、看看， 有朝一日死而無憾。 可是我一個人出去有啥意思呢­新霞， 不如你陪我一塊去各地逛逛， 再回老家。

這一路上萬一我有個好歹， 你也好照料啊!”

於是， 在那個春光明媚、百花盛開的5月， 楊紹珍在妻子的陪伴下， 直奔正在開發建設中的特區深圳， 然後再經廣州、杭州、上海……最後回到了生他養他的老家青島。 親人們見楊紹珍雖然患了“不治之症”， 但手術後恢復得不錯， 都多方勸慰和鼓勵他。 楊紹珍的大伯給他介紹了一位傳奇人物， “這位張師傅20多年前就得過癌了， 可他因為練太極拳， 至今活得好好的， 身體還特別棒。 ”

“太極拳­”楊紹珍聽後半信半疑， 又興奮不已， 就請求大伯儘快聯繫這位張師傅。

楊紹珍在大伯的陪同下， 拜訪了張師傅。 張師傅對他說“太極拳並不能包治百病， 但是你正確地認識它、領悟它和體會它， 絕對沒有害處，

所以你要有這樣的意識， ‘有病治病， 無病健身’。 張師傅的“現身說法”使楊紹珍信心倍增。 就在青島， 他跟著張師傅學了一個月， 學會了“簡化24式”為主的太極拳套路， 還有太極劍等。

多活一天賺一天， 將自己的全部貢獻給社會

現實生活中， 學太極的人確實不少， 但真正能領悟到它博大精深的內涵的人並不是很多。 太極的真諦就是要求練者心態平和， 清靜無為， 潛心向善， 樂於助人。 楊紹珍本來就是個認真的人， 悟性又好， 練太極拳更是一絲不苟， 他將從張師傅身上所學到的， 帶回家來潛心修煉， 深刻領悟， “夏練三伏， 冬練三九”， 毫不懈怠地開始了一種全新的人生。

除去冬天， 楊紹珍每天清晨7點就起床， 7點15分左右準時出門練太極拳和太極劍， 風雨無阻;進入冬季，不論是寒風呼嘯，還是大雪彌漫，每天早晨8點15分，楊紹珍也是準時出門。哪怕是大年初一，他都不會給自己“放假”。一年365天，除非有特殊情況，否則他一天都不會鬆懈。楊紹珍持之以恆的勤奮精神，不光使自己的身體一天比一天結實，也影響和帶動了不少中老年朋友。他們看到楊紹珍在彌漫的風雪中心無旁騖地練拳，也漸漸三三五五地出來，悄悄跟著楊紹珍學練太極，人數從最初的二三十人發展到五六十人，楊紹珍的名氣越來越大。看到這麼多人在自己的影響下出來練拳，強身健體，楊紹珍這位“義務老師”打心眼裡高興，他將自己所學的一切都毫無保留地奉獻了出來。他風趣地說：“這對我來說，就叫多活一天賺一天!”

1988年，楊紹珍辦理了退休手續後，更是把教練太極拳當成自己為社會奉獻餘熱的一項正事來做。

1989年，楊紹珍被吸收加入了新疆自治區“太極拳協會”。1993年，楊紹珍第一次隨隊代表自治區到福建漳州，參加全國太極拳比賽。1995年4月，楊紹珍在首都北京舉辦的全國中老年比賽中，首次贏得太極劍競賽第一名的桂冠!1997年7月，在哈爾濱舉辦的全國中老年簡化24式太極拳比賽中，楊紹珍從五六百位來自大江南北的高手中脫穎而出，勇奪第3名!2002年12月，由楊紹珍一手教練和親自帶領的新疆隊，在成都舉辦的全國太極拳比賽中，榮膺團體二等獎。

近年來，楊紹珍在新疆境內的各種太極拳競賽中，幾乎囊括了所有的個人全能第一名。可以說，作為一位患過癌症又被全部胃切除的老人，楊紹珍創造了一個生命的奇跡。

楊紹珍練太極的最初動機是為自己健體強身。後來，他雖然在各種比賽中取得了不少的成績和榮譽，但他更願意將自己的抗癌歷程和太極功夫貢獻出來，使更多的病人能在他的感召下，增強信心，配合醫學治療，自覺有效地鍛煉，獲得健康保障。這些年來，從烏魯木齊到庫爾勒、阿克蘇、喀什，從石河子到克拉瑪依、奎屯，楊紹珍授課的身影幾乎遍及遼遠的天山南北，跟他學練太極拳的學生多達五六千人。

戰勝可怕的癌魔，不僅使楊紹珍老人為社會做出了獨特貢獻，也使他能夠與妻子王新霞相濡以沫，幸福生活，白頭偕老。2005年，是楊紹珍夫婦結婚43周年的紀念，他們被自治區老年保健協會評選為10對金婚銀婚楷模之一，夫妻倆特意去一家高級影樓，重新補拍了一套令人羡慕的結婚照。

風雨無阻;進入冬季，不論是寒風呼嘯，還是大雪彌漫，每天早晨8點15分，楊紹珍也是準時出門。哪怕是大年初一，他都不會給自己“放假”。一年365天，除非有特殊情況，否則他一天都不會鬆懈。楊紹珍持之以恆的勤奮精神，不光使自己的身體一天比一天結實，也影響和帶動了不少中老年朋友。他們看到楊紹珍在彌漫的風雪中心無旁騖地練拳，也漸漸三三五五地出來，悄悄跟著楊紹珍學練太極，人數從最初的二三十人發展到五六十人，楊紹珍的名氣越來越大。看到這麼多人在自己的影響下出來練拳，強身健體，楊紹珍這位“義務老師”打心眼裡高興，他將自己所學的一切都毫無保留地奉獻了出來。他風趣地說：“這對我來說，就叫多活一天賺一天!”

1988年，楊紹珍辦理了退休手續後，更是把教練太極拳當成自己為社會奉獻餘熱的一項正事來做。

1989年，楊紹珍被吸收加入了新疆自治區“太極拳協會”。1993年，楊紹珍第一次隨隊代表自治區到福建漳州，參加全國太極拳比賽。1995年4月，楊紹珍在首都北京舉辦的全國中老年比賽中，首次贏得太極劍競賽第一名的桂冠!1997年7月，在哈爾濱舉辦的全國中老年簡化24式太極拳比賽中，楊紹珍從五六百位來自大江南北的高手中脫穎而出，勇奪第3名!2002年12月，由楊紹珍一手教練和親自帶領的新疆隊，在成都舉辦的全國太極拳比賽中，榮膺團體二等獎。

近年來，楊紹珍在新疆境內的各種太極拳競賽中，幾乎囊括了所有的個人全能第一名。可以說，作為一位患過癌症又被全部胃切除的老人，楊紹珍創造了一個生命的奇跡。

楊紹珍練太極的最初動機是為自己健體強身。後來，他雖然在各種比賽中取得了不少的成績和榮譽，但他更願意將自己的抗癌歷程和太極功夫貢獻出來，使更多的病人能在他的感召下，增強信心，配合醫學治療，自覺有效地鍛煉，獲得健康保障。這些年來，從烏魯木齊到庫爾勒、阿克蘇、喀什，從石河子到克拉瑪依、奎屯，楊紹珍授課的身影幾乎遍及遼遠的天山南北，跟他學練太極拳的學生多達五六千人。

戰勝可怕的癌魔，不僅使楊紹珍老人為社會做出了獨特貢獻，也使他能夠與妻子王新霞相濡以沫，幸福生活，白頭偕老。2005年，是楊紹珍夫婦結婚43周年的紀念，他們被自治區老年保健協會評選為10對金婚銀婚楷模之一，夫妻倆特意去一家高級影樓，重新補拍了一套令人羡慕的結婚照。