高跟鞋這樣穿 氣質舒適兩不誤(1)
高跟鞋對於女性來說誘惑力很強， 即使穿上它再怎麼不舒服， 女人們還是想擁有各種美麗的高跟鞋。 正確地穿高跟鞋可以緩解腳部疼痛， 但是如何穿高跟鞋不累呢？
極具誘惑力的高跟鞋
女人對高跟鞋從來就沒有抵抗力， 但是穿上高跟鞋後身體的重量就會自然壓在前腳掌上， 這樣就會使腳掌感到疼痛， 甚至磨損變形， 長期穿高跟鞋就會使小腿變短， 很多女性足底疼痛和筋腱炎都是因為長期穿高跟鞋引起的。 “貝嫂”就是一名酷愛穿高跟鞋的女人， 如果能將高跟鞋穿得美麗又不會累不會傷害健康呢？
穿高跟鞋技巧
1、穿上高跟鞋後走路把步子邁得小一點， 並且保持腳尖一直指向正前方。
2、走路時， 將雙腿靠緊， 儘量讓腳跟先著地， 並慢慢地將力量轉移到腳尖。
3、到了家中就立即脫掉高跟鞋， 光著腳在地板上走走， 這樣可以活動裸關節， 緩解疲勞。
高跟鞋對於女性來說誘惑力很強， 即使穿上它再怎麼不舒服， 女人們還是想擁有各種美麗的高跟鞋。 正確地穿高跟鞋可以緩解腳部疼痛， 但是如何穿高跟鞋不累呢？
晚上睡前泡泡腳
晚上臨睡前不如用熱水泡泡腳， 大約泡10～15分鐘就行， 可以用手對雙腳進行按摩， 並按摩膝關節後側淋巴的結節， 可以幫助促進血液迴圈和排毒。
選擇高度適中的高跟鞋
在高跟鞋的選購上要選擇自己能承受得住的高度，
這些穿高跟鞋不累的方法讓你穿得美麗又健康， 不過也不會長期穿， 跟平底鞋換著穿。
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