驚呆！白開水可以治療九種疾病

1、心臟病睡前一杯救命水

如果你心臟不好， 可以養成睡前一杯水的習慣， 這樣可以預防容易發生在淩晨的， 像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。

心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。 當人熟睡時， 由於出汗， 身體內的水分丟失， 造成血液中的水分減少， 血液的黏稠度會變得很高。 但是， 如果在睡前喝上一杯水的話， 可以減低血液的黏稠度， 減少心臟病突發的危險。 因此睡前的一杯水， 可是一杯救命水呀。

2、色斑清晨一杯涼白開

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。 有人喝鹽水， 有人喝蜂蜜水， 還有人為了美白喝檸檬水， 到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝， 體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄， 沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水， 這就需要時間在體內轉化， 不能起到迅速沖刷我們機體的作用。 所以， 清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。

3、感冒要喝比平時更多的水

每到感冒的時候， 就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。 因為當人感冒發燒的時候， 人體出於自我保護機能的反應而自身降溫， 這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現， 這時就需要補充大量的水分， 身體也會有叫渴的表現。 多多喝水不僅促使汗出和排尿， 而且有利於體溫的調節， 促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

4、胃疼喝粥“水養護”

有胃病的人， 或者感到胃不舒服， 可以採取喝粥的“水養護”措施。 熬粥的溫度要超過60℃， 這個溫度會產生一種糊化作用， 軟嫩熱騰的稀飯入口即化， 下肚後非常容易消化， 很適合腸胃不適的人食用。 稀飯中含有的大量水分， 還能有效地潤滑腸道， 蕩滌腸胃中的有害物質，

並順利地把它們帶出體外。

5、便秘大口大口地喝水

便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內有宿便， 缺乏水分， 二是腸道等器官沒有了排泄力。 前者需要查清病因， 日常多飲水。 後者需要大口大口地喝水， 吞咽動作快一些， 這樣水就能夠儘快地到達結腸，

刺激腸蠕動， 促進排便。 記住， 不要小口小口地喝， 那樣水流速度慢， 水很容易在胃裡被吸收， 產生小便。