對於很多有口氣的朋友們來說，
對於很多的社交場合來說，
這不得不說是個讓人很頭痛的問題!尤其是對於很多想要表白的男生來說，
有口氣的確是一個很讓人費神的大事!為什麼有口氣呢?這和朋友的養生有很大關係的，
只要身體的調養得當是不會出現口氣，
倘若有很重的口氣，
則說明有可能是你上火了，
或者體內很熱，
都會導致口臭的!那出現了口氣，
應該如何及時解決呢?
從養生的角度來看，
要想有清新口氣，
單憑吃一片口香糖是不能解決的，
要從我們身體內部也就是從根本上來解決，
才能永遠的告別口氣哦!
首先第一個解決方法就是從根本上解決，
其實導致口臭的主要原因就是我們牙齒周圍有一些粘液，
而一旦這些分泌液很多的時候味道也就會更濃，
其實從根本上講這是缺乏維生素C的表現，
因此這個時候朋友可以從各種豐富的水果以及蔬菜中補充維生素C，
必要的時候朋友們也可適當的服用一些維生素C片。
在補充完維生素之後，
朋友們就要注意從生活中的一些小物品以及小細節中來調節了，
口臭比較嚴重的朋友們可以選用一些有針對性的漱口水，
其次就是每天漱口的次數要適當的增加，
儘量在吃完東西後條件允許下都漱一次口，
儘量將牙齒周圍刷得很仔細，
防止一些食物殘留在牙縫中，
其次就是要注意牙刷的及時更換，
很多朋友一年都不換個牙刷，
這是非常不衛生的，
朋友們尤其是有口臭的朋友的牙刷使用週期不得超過一個月!
因此，
有口氣的朋友首先要注意的就是身體內部的養生以及調養，
及時的補充維生素!接下來就要注意個人的口腔衛生!
