健康生活

感冒了患者能吃芒果嗎

感冒的現象時常發生, 尤其是不注意氣溫的變化或者是病毒感染, 都可能會引起這種問題, 而感冒的人不建議吃芒果, 因為屬於熱性的水果, 吃多了會上火, 會導致感冒症狀加重。

觀點一:感冒不能吃芒果

芒果屬於熱性食材, 少量攝取的傷害小, 但吃太多易上火, 皮膚變敏感, 容易發癢、冒痘痘。 建議熱性體質和後半妊娠期的“大肚熱”孕婦, 攝取量不能過多, 每天攝取量不可超過半顆, 每週不宜超過2顆, 每顆約手掌大小, 以免火上加火。 此外, 感冒發燒或熱症急性發作期, 最好忌口, 以免導致病症惡化。

另外, 芒果屬於高糖的水果, 在感冒期間都要禁食, 甜食不但會增加痰的黏度, 增加痰量, 還會導致腹脹, 抑制食欲。

觀點二:感冒能吃芒果

維生素C對於感冒有很好的療效, 而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高, 所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多, 能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。

《食性本草》說它“主婦人經脈不通, 丈夫營衛中血脈不行”。 《綱目拾遺》亦載:“腋氣, 止嘔暈”。 芒果可用於治療牙痛、壞血病和感冒;可以淨化血液;對於支氣管炎和胃酸多有很好的療效;能預防便秘。 它能化痰, 預防呼吸道中的細菌感染。 它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒, 減輕跌打損傷造成的疼痛。

結論:感冒發燒不能吃芒果

芒果有抗感冒的功效, 普通感冒期間可以食用, 但要注意適量。 而感冒發燒或熱症急性發作期, 最好不吃芒果, 以免導致病症惡化。