喝茶你喝對了嗎？

茶葉對人體來講有很多的好處， 然而在現實生活中， 人們往往不能正確的喝茶， 所以很多人喝茶都是比較盲目的， 也不能正確的將茶葉的功效發揮出來。 喝茶的壞習慣都有哪些呢？我們一定要來瞭解一下， 只有瞭解了我們平時應該如何正確喝茶， 才能讓我們的身體處於健康狀態。

1.

很多人剛買回來的茶葉喜歡馬上沖泡， 這種做法非常錯誤， 茶葉必須要在自己的家中放置半個月以上才可以喝， 不要聽信外面的人放了多長時間， 一定要自己親自來實踐， 茶葉存放的時間越長， 那麼裡面所含有的一些有害物質就越少，

換句話說， 對於自己的消化系統刺激也是越小的， 在這樣的情況下喝茶， 不容易產生一些胃部疾病。

2.

喝茶也是要應對不同的季節的， 所謂的每一種季節中都有適應的茶葉， 這一種說法是非常正確的， 不要一年四季都喝同一種物質的茶葉，

那對人體來講沒有好處， 反而容易感染疾病， 因為長期喝同一種茶的話， 已經達到了抗體的作用， 春天的時候最好是喝花茶， 你可以去尋找各種不同的花花草草， 為自己調製喜歡的花茶， 夏天的時候要喝綠茶， 冬天和夏天正好相反， 冬天正是需要紅茶的季節， 秋天自然因為季節的原因， 應該選擇一些比較清淡的茶， 像是青茶就非常不錯。

3.

喝茶雖然能夠給人帶來很多的好處， 但並不是每一個人都可以喝這種東西， 一些身體上有疾病的人一定要謹遵醫囑， 像有潰瘍病的人， 就不適合喝茶， 因為茶葉會促進體內的胃酸進行不斷的分泌， 如果潰瘍的人喝茶， 會讓病情更加加重， 胃酸分泌的太多， 會在裡面不斷運動， 也會感覺到自己的肚子特別疼痛。 從而不利於身體健康。