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中醫支招對抗冬季嘴唇乾裂

文章導讀

冬季氣溫低下, 可謂寒風冷冽。 正是因為這樣的環境, 造成了冬季天干氣燥, 容易出現嘴唇乾裂症狀, 那麼冬季該如何防治嘴唇乾裂?

中醫認為:脾開竅于口, 其華在唇。 意思是說, 嘴唇的色澤與脾密切相關, 健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵, 秋天氣候乾燥, 如果新鮮蔬菜吃得太少, 人體維生素攝入量不足, 使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低, 就會乾燥開裂。

治嘴唇乾裂健脾是關鍵

一旦發生嘴唇乾裂也不必驚慌, 首先要改掉不良的舔唇習慣。 其次還應該多飲水, 多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

山藥是健脾的首選, 是滋補脾胃的食療佳品, 平時蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜裡富含維生素, 也能補充嘴唇乾裂所缺維生素, 黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔都是不錯的選擇;還有一種燉品適合改善嘴唇乾裂——銀耳燉冰糖, 用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖, 每天分3次飲用。

給大家介紹了一個藥食兩用中藥基礎方, 對口唇乾裂的治療效果很好。 具體製作方法是:天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量), 再加上10克白砂糖, 放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘後飲用。 成人一次飲完, 兒童飲用量減半, 均為一天一次, 連續服用3~5天可以有良好作用。