毛巾熱敷的好處

生活每天都會有一些意外的情況發生。 上班族每天盯著電腦， 也許你的眼睛已經特別不舒服， 也許你會出現頭暈頭疼的現象；晚上睡覺姿勢不當會導致落枕；坐姿不正確會導致頸椎病；過度勞累會患有腰肌勞損……這些都是生活的小意外。 一個熱毛巾就可以幫你輕鬆解決。 那麼， 用毛巾熱敷究竟有哪些好處呢？小編在這裡為大家介紹一下。

1、改善頭暈

將熱毛巾放在後腦勺， 每次數分鐘， 這樣可刺激後腦勺的穴位， 可改善部分患者的頭暈症狀， 還可提高反應力和思維能力。

2、治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處， 並配以頸部活動。 頭部慢慢向前彎， 輕輕向前後左右側轉動。

3、緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾熱敷， 可緩解局部症狀， 如病情嚴重應及時到醫院就診。

4、緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛， 可平躺用毛巾熱敷疼痛部位， 可緩解症狀。

5、治療痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛， 可用毛巾熱敷， 能起到化淤、理氣止痛的功效。

6、跌打損傷

運動損傷應激期不能進行熱敷，

當損傷的部位起水皰或有破損形成“開放性傷口”時， 就不適宜毛巾熱敷。 扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷， 應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。 急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

從中醫的理論上來講， 用毛巾熱敷， 能夠起到非常不錯的止痛作用， 同時還具有保健功效。 可以去除身體上的各種疼痛， 緩解身體的不適應。 是日常非常不錯的保健方法， 也是適合平民的保健方法。 如果你也有上述症狀， 不妨也來試一試， 效果還是不錯的。