吃海帶水果排毒方法

排毒， 給大家的第一印象就是有毒素了， 往往會想到中毒的那些高層次定義上， 卻不知道毒素來源於生活中存在的小問題， 那麼大家一起瞭解下吃海帶的排毒功效吧。

吃海帶排毒

味鹹， 性寒， 具有消痰平喘、排毒通便的功效。 海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。 尤其是含豐富的碘， 對人體十分有益， 可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。 它所含的蛋白質中， 包括8種氨基酸。 海帶的碘化物被人體吸收後， 能加速病變和炎症滲出物的排除，

有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。 同時， 海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質， 能夠吸收血管中的膽固醇， 並把它們排出體外， 使血液中的膽固醇保持正常含量。 另外， 海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末， 是極具醫療價值的甘露醇， 具有良好的利尿作用， 可以治療藥物中毒、浮腫等症， 所以， 海帶是理想的排毒養顏食物。

吃蘋果排毒兩種方法

一種為週期為3天的 ：只能吃蘋果， 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸 並且在蘋果餐結束後的那天不能暴食 要清淡飲食。

一種為週期為一星期的：1周的吃法：早上正常飲食， 從12點開始每隔兩個小時吃一個蘋果， 吃五個 蘋果餐。 一星期中， 連續三天只吃蘋果，

接下來四天正常飲食。

健康排毒， 生活中吃喜歡的食物也可以排毒， 這還是一件值得讓大家慶倖的事， 不用可以吃藥物等來維持， 來排毒， 以上的 排毒方法希望大家會喜歡。