醫生忠告：這種“小中風”別大意，腦梗死風險很高

62歲老王是一名退休公車司機， 患有多年糖尿病， 身體肥胖。 但他是一位我行我素的老頑童， 平時不規律服用降糖藥， 也很少監測血糖。 得病也改不了他愛吃肥肉的習慣， 很少吃蔬菜和水果， 也很少運動。 3天前吃飯時突然出現頭痛、眩暈， 喝水時嘴角漏水， 右側手軟拿不住筷子， 過了5分鐘又自行緩解了， 老王與家人當時沒太在意。

誰知2天前再次發作， 這次15分鐘後才緩解， 老王這才意識到嚴重性， 在家人陪同下立即上醫院。 CT檢查顯示， 老王的腦部沒有梗塞病灶， 但頸動脈狹窄了60%， 診斷為短暫性腦缺血發作。

小中風會不會帶來“大麻煩”？

“短暫性腦缺血發作， 也叫小中風， 其實是中風（腦卒中）的前兆。 ”廣州市中醫醫院腦病科主任、主任中醫師黃堅紅介紹， 小中風同樣會有卒中“大麻煩”——面癱、致死率高、致殘率高。 因此， 醫生接診到小中風患者， 一樣按照救治中風進行處理。

老王發生的短暫性腦缺血， 從本質上來說， 與缺血性卒中是同一種疾病的不同階段。 不及時治療， 拖延下去當心惡化成腦梗塞。 如果你突發頭暈、無力， 一會自行好轉， 如此反復發生小中風， 切記儘快上醫院。

怎樣判斷小中風是否引發大中風？

醫生通過專業量表對小中風患者進行風險評估， 結果在8分以上， 其發展為真中風的幾率高達60%。

黃堅紅表示， 發病年齡超過60歲， 血壓比較高，

她提醒， 每11個高血壓病人當中就有一個中風， 因此高血壓要儘早治療， 強調平穩降壓。 病人千萬別聽信“高血壓不用吃藥”這種謠言， 吃藥前後都應該測量血壓。

如何從生活方式預防中風？

1、吃鹽每天不要超過6克。 6克的鹽量實際操作起來有難度， 但是一日三餐儘量少鹽可以做到的。

2、控制體重。 肥胖主要減腰圍（大肚腩）， 腰圍越長中風的風險越大。

3、吃飯八分飽， 要有適度饑餓感， 減少膳食脂肪， 多食蔬菜水果，

4、戒煙限飲酒。 煙草有害無益， 而飲酒每日不要超過50毫升。

5、堅持運動。 日行萬步路， 有氧運動的“1357”， 每天運動1次， 至少連續運動不少於30分鐘， 確保每個星期運動5天， 運動時心率=170-年齡。

6、避免情緒激動。

黃堅紅強調， 生活方式的調節與藥物治療， 是防治中風的兩板斧。 中風病人預防再次復發， 單純靠藥物也不行， 必須結合健康的生活方式。 (通訊員 高三德 )