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健康養生:草莓去牙垢 5分鐘亮白牙齒

你可聽說過茶漬牙、咖啡牙?這些都是由於沒能及時去除食物殘留在牙齒表面的污垢, 久而久之形成了牙垢導致牙齒越來越黃產生的問題。 但日常的刷牙並不能真正地把牙齒變得很乾淨, 很多人的牙齒都泛黃或者發黑。 小編分享5分鐘除牙垢的方法, 有效又簡單, 在家就能輕輕鬆松清潔牙齒!牙垢是什麼?

我們常說的牙垢, 實際上包括牙菌斑、軟垢和牙結石等幾部分。 牙菌斑是不可見的, 但它是牙周病的罪魁禍首。 軟垢是口腔裡各種殘渣的沉積物, 是口腔細菌的食糧。 牙結石則相當於細菌的城堡, 由細菌建造用來藏匿細菌。 牙垢的問題不僅影響我們的牙齒美觀問題, 還會引起牙齦發炎、口腔問題, 所以牙垢不能留!

牙垢的問題只能預防, 如果問題嚴重的是要找牙醫洗牙才能解決問題, 費錢費時間還很麻煩。 快來看看這9個方法, 學會日常清潔牙垢,

就不用總跑醫院洗牙啦!

1.草莓去牙垢

材料:草莓一顆, 發酵粉1/2茶匙。

方法:將草莓碾成糊狀, 與發酵粉充分混合, 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面, 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉, 然後漱口。

體驗心得:這個方法是從美國的一本雜誌上看到的,

可神奇了!雜誌上說:草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑, 清除牙齒表面的污點。 當於蘋果酸和發酵粉混合時, 它就成為一種天然的牙齒清潔劑, 可以去除咖啡, 紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。 最牛的一句話就是, 它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。 看完那篇報導後, 小編直接毫不猶豫地買了3斤草莓, 兩包發酵粉!用完後, 那效果更是沒話說, 牙齒白的像陶瓷一樣, 幸福啊!

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中, 不過可以用牙籤去除。 哦, 對了!要提醒大家, 不要過於頻繁地使用這種方法, 否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質, 每週一次比較合適。

2.食醋去牙垢

材料:食醋(陳醋、白醋都可以, 但不能是醋精)

方法:將一勺醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘, 然後吐掉, 刷牙。

體驗心得:效果也不錯, 但牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)。 不能連續使用或太經常做, 大約2個月左右做一次就好了。 否則對牙齒不利, 是有緊急情況的時候, 可以救急的方法(如出門約會前,

發現牙齒好黃), 還可以除口臭。

3.紅糖刷牙法

材料:紅糖, 淡鹽水

方法:先取適量紅糖放進口中, 含15分鐘左右, 使全口的牙齒都浸泡在糖液中, 再用較硬實的牙刷反復刷2~3分鐘, 然後用淡鹽水刷牙1~2分鐘, 每日早晚各1次。

體驗心得:這個方法稍微複雜, 用的時間也長,

但編輯連續試了一周左右後, 牙垢有明顯地被清除掉喔。

4.墨魚骨去牙垢材料:墨魚骨

方法:用墨斗魚的骨頭, 碾碎成粉後放在牙刷上當牙膏使用, 立杆見影。

體驗心得:墨魚(烏賊)的身體裡有塊大骨頭, 是白色的, 用指甲刮一刮, 能出來很多白色粉末, 把這些粉末當牙膏用,就可以牙齒變白。 5.檸檬汁去牙垢材料:新鮮檸檬

方法:檸檬去皮,榨成汁。刷完牙後,用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細緻地擦,但不要蘸太多的汁,每次4滴或5滴就可以了,來回蘸個6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,不僅去牙垢,還能美白牙齒清新口氣。

體驗心得:用檸檬汁的方法要注意不要著急,一定要把牙齒全部擦到,否則第二天牙齒的顏色會很不均勻。並且檸檬有一定的酸性,所以用的時候不要貪多,否則會傷害到牙齒和牙齦。 把這些粉末當牙膏用,就可以牙齒變白。 5.檸檬汁去牙垢材料:新鮮檸檬

方法:檸檬去皮,榨成汁。刷完牙後,用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細緻地擦,但不要蘸太多的汁,每次4滴或5滴就可以了,來回蘸個6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,不僅去牙垢,還能美白牙齒清新口氣。

體驗心得:用檸檬汁的方法要注意不要著急,一定要把牙齒全部擦到,否則第二天牙齒的顏色會很不均勻。並且檸檬有一定的酸性,所以用的時候不要貪多,否則會傷害到牙齒和牙齦。