健康食譜

甯甯瘦身雞肉沙拉的做法

甯甯瘦身雞肉沙拉這道菜所需的時間較短, 適合每天忙碌的人們, 在家中也可以享受到美味, 即使時間很趕, 甯寧瘦身雞肉沙拉這道菜也無需等待, 20分鐘就可出鍋, 配上一碗清湯, 絕對的米飯搭檔, 下飯的首選。

1、準備食材

2、青菜放在最底下然後讓甜椒

3、在放仕女果

4、把蒸好的西蘭花擺在周圍, 蒸的時候加鹽

5、辣椒蒜和歐芹切末放進碗裡準備做沙拉醬

6、倒入適量的這些調料, 加上糖和水即可

7、大概如此

8、雞胸肉片成2片

9、用廚房紙吸幹水分

10、放入橄欖油裡中火煎加蒜片

11、煎蛋金黃色即可

12、出鍋後晾一會放進澆過汁的沙拉上

13、就是這樣

甯寧瘦身雞肉沙拉做好之後,一定要趁熱吃,因為冷了就會影響味道、口感,提醒大家冬季多做這道菜,讓你的飯桌增添更多美好的東西。

10、放入橄欖油裡中火煎加蒜片

11、煎蛋金黃色即可

12、出鍋後晾一會放進澆過汁的沙拉上

13、就是這樣

甯寧瘦身雞肉沙拉做好之後,一定要趁熱吃,因為冷了就會影響味道、口感,提醒大家冬季多做這道菜,讓你的飯桌增添更多美好的東西。