依靠藥物排毒 不如試試蜂蜜水排毒
冬季到很多朋友忙著給自己排毒，
我們都知道適當的排毒對我們的身體是非常有好處的，
排毒也非常簡單利用蜂蜜就可以了，
蜂蜜的吃法非常多，
你知道蜂蜜怎麼吃最好嗎？今天就讓我們來瞭解一下蜂蜜水排毒吧。
喝蜂蜜水排毒
蜂蜜裡面有豐富的、大量的天然的鹼性的物質， 還是女性天然的美容劑， 蜂蜜具有養陰的作用， 所以用於虛熱的朋友是非常好的， 還可以補養脾胃， 長時間服用可以讓你面如花色、強志輕身， 還可以潤肺， 現在很多城市都有嚴重的霧靄發生， 如果經常服用蜂蜜水將會解決該問題。 韓國人都有酒後服用蜂蜜水的好習慣， 不僅可以解酒還可以補充消耗掉的肝糖原， 從而來有效的保護肝臟的作用。
每天早晚拉一杯蜂蜜水， 是最平常、簡單的飲用方法， 不僅可以潤腸， 而且還可以在冬季預防感冒， 解決我們身體內的一切的毒素作用， 更好的保證了營養成分、營養元素不受到傷害破壞， 蜂蜜最好選擇溫開水沖， 不要選擇開水。
蜂蜜的吃法還有很多很多， 比如蜂蜜跟牛奶、麵包、茶水、果汁等一同飲用都很好， 還可以當做早餐的調味品， 但是痰濕較盛、脘腹脹滿或腸弱泄瀉的朋友不太適合服用了。
那麼什麼時間服用蜂蜜的效果會更好呢， 小編請教了很多的營養專家以及中醫， 蜂蜜的飲用時間有講究， 最好在飯前一個小時到一個半小時使用， 或者是飯後兩三小時的時候使用比較適合一些。
如果是腸胃有疾病的患者朋友， 應該根據病情來確定食用的時間， 如果胃酸過多或者是有胃炎、胃潰瘍的朋友們， 建議在飯前一個半小時服用更好， 可有效的抑制胃酸的分泌， 從而減少了對胃黏膜的破壞， 蜂蜜還有消炎的作用可有助於潰瘍面的癒合。
如果患者是胃酸缺乏或萎縮性胃炎的情況， 同樣也可以選擇蜂蜜來治療， 選擇涼蜂蜜水來服用效果好。 如果是神經衰弱的朋友可以在每天睡覺之前服用蜂蜜， 可有效的促進睡眠， 而且蜂蜜還具有不錯的安身的作用以及益智的作用， 可有效改善睡眠。
喝蜂蜜水排毒
蜂蜜裡面有豐富的、大量的天然的鹼性的物質， 還是女性天然的美容劑， 蜂蜜具有養陰的作用， 所以用於虛熱的朋友是非常好的， 還可以補養脾胃， 長時間服用可以讓你面如花色、強志輕身， 還可以潤肺， 現在很多城市都有嚴重的霧靄發生， 如果經常服用蜂蜜水將會解決該問題。 韓國人都有酒後服用蜂蜜水的好習慣， 不僅可以解酒還可以補充消耗掉的肝糖原， 從而來有效的保護肝臟的作用。
每天早晚拉一杯蜂蜜水， 是最平常、簡單的飲用方法， 不僅可以潤腸， 而且還可以在冬季預防感冒， 解決我們身體內的一切的毒素作用， 更好的保證了營養成分、營養元素不受到傷害破壞， 蜂蜜最好選擇溫開水沖， 不要選擇開水。
蜂蜜的吃法還有很多很多， 比如蜂蜜跟牛奶、麵包、茶水、果汁等一同飲用都很好， 還可以當做早餐的調味品， 但是痰濕較盛、脘腹脹滿或腸弱泄瀉的朋友不太適合服用了。
那麼什麼時間服用蜂蜜的效果會更好呢， 小編請教了很多的營養專家以及中醫， 蜂蜜的飲用時間有講究， 最好在飯前一個小時到一個半小時使用， 或者是飯後兩三小時的時候使用比較適合一些。
如果是腸胃有疾病的患者朋友， 應該根據病情來確定食用的時間， 如果胃酸過多或者是有胃炎、胃潰瘍的朋友們， 建議在飯前一個半小時服用更好， 可有效的抑制胃酸的分泌， 從而減少了對胃黏膜的破壞， 蜂蜜還有消炎的作用可有助於潰瘍面的癒合。
如果患者是胃酸缺乏或萎縮性胃炎的情況， 同樣也可以選擇蜂蜜來治療， 選擇涼蜂蜜水來服用效果好。 如果是神經衰弱的朋友可以在每天睡覺之前服用蜂蜜， 可有效的促進睡眠， 而且蜂蜜還具有不錯的安身的作用以及益智的作用， 可有效改善睡眠。
